我的膚質應該是算混和性，又有點敏感 秋冬時會脫皮 夏天很容易出油跟長痘痘 國二到高二臉上的痘痘大概有一百顆(我媽說的!) 持續擦了黃禎憲的藥三年後，整個臉才轉好，但偶而還是會冒痘痘 從前年開始工作大概兩個月以後，因為較長的工作時間(一天平均13個小時) 外加主管給的壓力還算不輕，開始有冒痘痘的跡象 下巴附近的痘痘就持續沒有停過(好了又長，不然就是痘上加痘)，外加兩頰加額頭 整個就是令人火大與不知所措 馬上又去找了黃禎憲，他只跟我說是因為青春期 (我很認真的跟他抗議我已經過了，但他說到35歲以前都是) 然後開了個藥給我擦 但好像一點效果都沒有 就開始了漫長的治療之路 1. 肌膚保養 白天：Jurlique玫瑰水→艾杜紗美白精華(除痘疤那瓶)→理膚寶水的多容安濕潤乳液 →苦茶之家的白粉(我問過好像是珍珠粉+中藥材) 晚上：SKII的青春露→SKII的晶緻煥白精華→理膚寶水的多容安濕潤乳液→思麗安 洗臉的就比較隨便，本來是施巴、艾杜紗，後來換成DHC純欖皂， 之後又改成開架式的(想說都沒效就隨便用) 會這樣買是因為去年周年慶時親友(三個)一直告訴我SKII有效，就去買了一罐使用 但因為我用SKII的青春露臉部會泛紅，所以無法濕敷(濕敷會腫痛甚至脫皮) 用了半罐之後好像肌膚有比較穩定了，痘痘開始減少，但還是會冒痘痘 用精華液是看版上分享SKII的晶緻煥白精華有除痘疤的效果，因此買來使用 但因為我同時搭配思麗安(也是版上推薦的好物)，所以不確定是哪一款帶來的效果 不過要說的是，擦思麗安雖已經兩三個月，還是會癢會紅(已經盡量薄擦且不敢推) 2. 口服藥物 一開始先從中藥下手，在天母有名的婦科調理的醫師那看了很多次， 因為下巴一直長痘痘大家都說是內分泌失調 還有公館、基隆等親友推薦的名醫 同時也跑去找了黃禎憲兩次，還去做臉，加吃苦茶之家的苦茶丸(苦茶太難喝) 結果好像吃苦茶丸有效但又還好後 又搭配吃健康食品：維他命B、C、鈣、鎂、蛋白素等 客戶看我的臉爛了這麼久，開始跟我分享經驗說吃"避孕藥"或"蜂膠"有效 (3票投避孕藥，1票投蜂膠) 但我吃避孕藥心悸所以沒辦法吃，就換蜂膠 3. 生活作息 因為工作原因，每天還是很晚下班，常常熬夜(有時大概3點才能睡)，只能從其他處改善 盡量多喝水(其實我真的喝很少，一天大概1,000CC~1,500CC) 每天吃水果(我媽會幫我準備餐盒) 偶而還是要運動(苦於工作只有假日可以) 總結以上 搭配現在的保養品(我覺得是SKII與思麗安)與蜂膠(B跟C我還是有在吃)， 我的臉開始不怎麼長痘痘了 而且痘疤也慢慢的看不見了(真的是慢慢的，到現在還是有，只是不明顯) 扣掉一年多的摸索，這樣持續了5個月 現在的同事跟客戶跟家人都說我的臉好了，整個白裡透紅， 幾乎看不出有痘疤(我的痘疤比較不是凹洞型的) 不過我覺得肌膚的問題很個人，很多人遇到的問題都不一樣 別人說有效的 不見得另一個人就有效 像我用過優麗雅青蘋果系列、Kiehl's金盞花化妝水、Fancl、Vichy的面皰調理乳等 太多了都沒有太大的效果 可能還是需要耐心的嘗試，找到適合的東西 祝福有問題的人，可以找到適合自己的保養方式!!!! --

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