※ 引述《s5168 (人人)》之銘言： : 毛孔粗大應該有救吧 : 我建議可做果酸換膚 固定做 持續做 : 一定會看到效果 : 有做果酸也比較不會長很多粉刺 : 先做果酸換膚一段時間之後 : 再去打雷射 應該效果會更好 我今年虛歲28歲~~也是一直都有毛孔粗大的問題~ 膚質會出油又代謝不好~ 因此很會長粉刺 經常惡化成痘痘~~ 毛孔因此變的更粗大~ 原本我也以為毛孔粗大是沒救了~ 不過 去年看了皮膚科 經過努力之後 發現毛孔還是會縮小的~ 現在膚質終於看起來比以前細緻點 雖說自己還是有很多可以進步的空間~~ 但還是寫出一些自己的經驗讓您參考看看 如果有不恰當的地方也請其他版友指正喔 自己的經驗~縮小毛孔的最大關鍵動作: 防曬.清潔之後的保溼~~ 且持之以恆 每日保養: 1.水+玻尿酸--> 居家型低濃度果酸(當日還有做深層清潔的前後天~請停用果酸) --> 乳液 2.一周1~2次活性碳面膜深清 --> 濕敷 --> 玻尿酸 --> 乳液 3.勤勞的敷保濕面膜 (敷完要快點上乳液鎖水喔) 特殊保養(大約每月一至二次或視情形調整): 1.醫療院所中各種類型和濃度的果酸換膚療程~~視皮膚情況做調整 2.請專業人員定期清除粉刺 3.雷射美容 (做完以上三樣請一定要努力保溼~雷射術前術後可擦EGF) 飲食保養 內服外用~效果更好~ 1.少吃刺激性食物 2.我有在吃珍珠粉和羊乳鈣片 (感覺嘛~~其實也沒有太大的感覺耶~~內服外用下來~也不知道哪樣幫助比較大~ 畢竟飲食做調整要長期才看的出效果的) 3.綜合維他命(B2.C).葡萄子.膠原蛋白等美容營養補充品 (我會輪流吃~不會一天吃這麼多種) 4.幾乎每個禮拜會喝1000毫升無糖黃豆芽漿.1000ml糙薏仁燕麥.還有每天補充益生菌 最近開始每天喝點檸檬醋~ 作息保養 大家都知道 卻最難做到的 1.規律作息 2.多喝水 3.運動可以促進代謝~ 皮膚會比較細緻 氣色也會比較好 這樣子努力了一年下來... 毛孔真的有縮小許多喔~~ 我想~健康和漂亮是息息相關的~~^^ 最後~~請用力防曬^^~~ 不防曬就功虧一簣囉 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.179.47 ※ 編輯: lemonsherbet 來自: 118.171.179.47 (02/08 20:26) ※ 編輯: lemonsherbet 來自: 118.171.179.47 (02/08 20:27)