大家好，本團成立目標為過年前先運動一波起來， 　到農曆過年前大約10個禮拜， 　希望這兩個月的努力可以讓過年的時候不要崩壞的太嚴重～ 　 再加上本人希望可以在過年前先瘦一波， 　 不想讓親戚過度關心我的健康...... 　本團收人規則： 　1.總共收五人，目前已有兩人，再徵三人 　1.總共收五人，目前已有兩人，再徵三人 　2.篩選方式會以一般正常上下班時間的女性為主 　3.可接受開始前、第五周、結束後全身照紀錄者 　*會要求上班時間是因為經常出國出差的團員， 　 運動時間相較難掌控，督促上會比較尷尬， 　 與一同創群的朋友討論後選擇不收～ 　 本團規則： 　 1.自由回報三餐 　 2.每周運動三日以上(至少三日) 　 3.每周一回報體重 　 4.若剛好遇上出國或是短期出差可以請假告知 　 *每個月會統一記錄該月運動日，每月運動日未超過14日者踢出～ 　 *每周運動日低於三日者，累積滿兩次踢出～ 　 *未回報體重且未補者踢出～ 　另外補充一點， 　 我們會先設定兩個月後的目標， 　 第一個月結束的時候讓大家自己再調整一次目標， 　 其實也是希望可以更了解自己的狀況， 　 且努力讓自己達成自己設定的目標， 　 一起達成目標的成就感是信心增加以及持續下去的動力啊～ 　 真心希望大家很有向心力一起努力～ 　 若有心一起督促對方運動外加一起減重者，請回傳 　 　 1.怎麼稱呼你： 　 2.年齡： 　 3.身高體重： 　 4.上班時間： 　 5.LINE ID： 　 6.給自己兩個月後要達成的目標：（例如：減4kg） 　 7.先幫自己訂一個月後希望達成的目標吧： 　 8.簡單的自我介紹： --

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