一直很想做岩盤浴，因為比較不想躺在巨蛋型的美容床裡，想可以自由的翻來翻去，google好一陣子找了一間網路上評價還不錯，又有獨立空間隱密性也夠高的Spa。剛好現在有促銷優惠，腦波很弱的就買票券599NTD/90分鐘 先說我很喜歡做三溫暖，每次去韓國做完幾個小時的三溫暖回台後都很念念不忘，但是台灣比較流行泡湯，要在台北找到類似規模的三溫暖很難。本來想去湯之花，有網友的評價心得是，金生麗水的效果比較優，價錢上如果有買到票券的話，可以以一堂750NTD, 或550NTD的價錢做到一堂課。 岩盤浴是在一個獨立的房間內，裡面有8個床位，Spa附兩個衛浴間，睡在可釋放遠紅外線及負離子的石床，沐浴在水晶光下，店家還引進所謂的世界級專利「 V.S.S 水療技術」。(V.S.S 是 vibration science system 的略稱，成功的將水分子分解為 0.1 微米的超微粒子，不僅粒子微小，並利用振動能量，排出體內堆積的乳酸。) 進去前小姐會建議，仰躺，腹躺，左右兩側各5分鐘，總共20算一輪，但以個人可以承受的時間為主，受不了可以先到外面休息室透透氣，再回去做。 我大約躺完一輪後就出來沖涼，沖涼時想說，皮膚變得真的很細緻很滑(如大多分享心得文的人所說的一樣)，之前在韓國做完，很舒服，但印象好像沒有皮膚忽然變很細滑的印象。 小姐當然有先幫我測量我的體脂，代謝率等等之類的，做一下前後比較，不過我覺得數值當參考就好，因為大部分的人都一定會水腫，做完三溫暖大量流汗後就一定會消水腫，數值當然也會不同，就跟運動前跟運動後數值也會有差異一樣。 當晚回家後，可能每個人體質不一樣，有些人做完覺得很累很想睡，但可能我平時就有在運 動，我運動完通常精神都很好，所以我躺完岩盤浴以後，精神也特別好。 總結: 雖然加入的健身房也有烤箱，但是，岩盤浴真的很舒服，不知道如果長期做，是不是真的會 改善婦科(這也是我想去做的原因之一),但皮膚變好是肯定的。 小姐雖然會要你填資料，介紹課程，但不會強迫推銷，而且環境很好，這點非常滿意。 雖然我也有健身房的烤箱可以做，但在考慮要不要買票卷。 (因為合購版無法分享心得，所以我寫在這裡，若有不妥之處，請指教) ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00UD. --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.111.212 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1458693938.A.8DA.html ※ 編輯: fisheden (180.176.111.212), 03/23/2016 08:52:47