作者jacky0611 (謄本悾悾)
看板BeautyBody
標題[建議] 拜託賀寶芙少吃
時間Tue Oct 27 00:57:31 2015
在這邊跟大家分享一下經歷
首先，在去年我加入了賀寶芙公司，期望使用產品減肥，當初我的體重是103公斤，當時
教練推薦我用奶昔代餐取代1~2餐，並且配合減肥茶跟食譜一起，起初因為經濟關係我選
擇只代一餐不喝茶，並且正常吃午餐，晚餐戒澱粉配合每天6000cd的水，1週過後我量體
重時確實減少了1公斤左右，於是我更加相信教練，開始慢慢取代掉2餐並且配合運動跟補
充水分，又過了2週後我發現我開始腰痠，並且腎臟有些疼痛，這種感覺並沒有隨著時間
消失，也沒有因為休息跟伸展減緩，反而隨著時間開始加劇，我開始疑惑並且懷疑是否為
奶昔的問題，慢慢開始恢復代一餐，但是疼痛並沒有減緩多少，當時我詢問教練後，教練
表示這是我身體的狀況，應該與奶昔無關，並且建議我繼續使用，但因為科系的關係，有
接觸到不少觀念，我懷疑是高蛋白攝取過多造成腎臟負擔過大，所以開始停止奶昔代餐並
且去看醫生，後來醫生診斷為腎臟發炎，要我靜養一段時間，少吃肉類減少蛋白質攝取，
最後我經過7~8週的休息才完全恢復，之後身體對於代餐也很敏感，目前為止只有少數的
減肥代餐跟產品能吃少量。
以上是我的賀寶芙經驗，拜託看過的朋友並且有以上徵兆出現時，停止使用奶昔並且快速
去看醫生，不要相信沒事、繼續吃，讓醫生給你最專業的答案，自己的身體健康自己要顧
好。
目前100公斤小胖子給的忠告。
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1F：推 imjj012: 推10/27 01:37
※ 編輯: jacky0611 (36.231.65.173), 10/27/2015 01:59:33
2F：推 wow4yoyo: 推 10/27 02:50
3F：推 BSWho: 推，醫藥費比商品更貴 10/27 10:01
4F：推 Hikawaakira: 還好你本身的科系有相關的知識，能幫助你自己。 10/27 11:10
5F：推 pd3mnd: 推 10/27 12:24
6F：推 scanfeon: 推 10/27 12:50
7F：推 tsuei0321: 推，過來人，我也有po文章提過 10/27 14:47
8F：推 tsukilan: 推推，還是去運動實在 10/27 16:52
9F：推 peter663223: 還是飲食控制比較實在。澱粉少吃。蛋白質多吃 10/27 19:09
10F：→ jacky0611: 戒醣採蛋白質減肥的各位要注意一下身體反應 10/27 19:32
11F：推 dqct: 不是每個人身體都能承受大量蛋白質的，最好還是去醫院掛營養 10/27 21:18
12F：→ dqct: 門診比較好 10/27 21:19
13F：推 may83329: 之前也吃過賀寶芙想減肥，但我明明沒偷吃每天喝將近一萬 10/28 03:40
14F：→ may83329: cc的水早睡早起卻越吃越胖，教練還講一些很瞎的理由來 10/28 03:40
15F：→ may83329: 當作我越吃越胖的藉口，之後吃了整整胖了8-10公斤，超 10/28 03:40
16F：→ may83329: 傻眼的。最後因為經濟快吃土所以就恢復正常的飲食停掉賀 10/28 03:40
17F：→ may83329: 寶芙，也沒搭配運動，頂多飲料停掉多吃青菜而已，結果 10/28 03:40
18F：→ may83329: 不到半年就瘦回來，而且體重還比一開始還沒吃賀寶芙時 10/28 03:40
19F：→ may83329: 還要瘦。 10/28 03:40
20F：→ may83329: 現在想想覺得花那些錢很浪費 10/28 03:42
21F：推 hungryuu: 推 10/28 21:53
22F：推 saksky: 推，少吃多動才王道。真要吃高蛋白，好市多一大罐賣得也 10/31 16:54
23F：→ saksky: 比賀便宜。但身體要運動，否則光吃身體無法負荷… 10/31 16:54
24F：→ jw76520: 我同事吃賀寶芙瘦了八公斤但體脂沒降 超可怕... 11/01 17:27
25F：推 amandalee38: 真的還是靠運動,這種產品不要碰 11/06 13:00
26F：推 haymei: 喝水喝太多？ 11/09 09:05
27F：推 chrry25835: 我覺得水也喝太多...加上那個茶 奶昔 腎臟真的很可憐 11/13 23:46