作者jacky0611 (誊本悾悾)
看板BeautyBody
标题[建议] 拜托贺宝芙少吃
时间Tue Oct 27 00:57:31 2015
在这边跟大家分享一下经历
首先，在去年我加入了贺宝芙公司，期望使用产品减肥，当初我的体重是103公斤，当时
教练推荐我用奶昔代餐取代1~2餐，并且配合减肥茶跟食谱一起，起初因为经济关系我选
择只代一餐不喝茶，并且正常吃午餐，晚餐戒淀粉配合每天6000cd的水，1周过後我量体
重时确实减少了1公斤左右，於是我更加相信教练，开始慢慢取代掉2餐并且配合运动跟补
充水分，又过了2周後我发现我开始腰酸，并且肾脏有些疼痛，这种感觉并没有随着时间
消失，也没有因为休息跟伸展减缓，反而随着时间开始加剧，我开始疑惑并且怀疑是否为
奶昔的问题，慢慢开始恢复代一餐，但是疼痛并没有减缓多少，当时我询问教练後，教练
表示这是我身体的状况，应该与奶昔无关，并且建议我继续使用，但因为科系的关系，有
接触到不少观念，我怀疑是高蛋白摄取过多造成肾脏负担过大，所以开始停止奶昔代餐并
且去看医生，後来医生诊断为肾脏发炎，要我静养一段时间，少吃肉类减少蛋白质摄取，
最後我经过7~8周的休息才完全恢复，之後身体对於代餐也很敏感，目前为止只有少数的
减肥代餐跟产品能吃少量。
以上是我的贺宝芙经验，拜托看过的朋友并且有以上徵兆出现时，停止使用奶昔并且快速
去看医生，不要相信没事、继续吃，让医生给你最专业的答案，自己的身体健康自己要顾
好。
目前100公斤小胖子给的忠告。
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1F：推 imjj012: 推10/27 01:37
※ 编辑: jacky0611 (36.231.65.173), 10/27/2015 01:59:33
2F：推 wow4yoyo: 推 10/27 02:50
3F：推 BSWho: 推，医药费比商品更贵 10/27 10:01
4F：推 Hikawaakira: 还好你本身的科系有相关的知识，能帮助你自己。 10/27 11:10
5F：推 pd3mnd: 推 10/27 12:24
6F：推 scanfeon: 推 10/27 12:50
7F：推 tsuei0321: 推，过来人，我也有po文章提过 10/27 14:47
8F：推 tsukilan: 推推，还是去运动实在 10/27 16:52
9F：推 peter663223: 还是饮食控制比较实在。淀粉少吃。蛋白质多吃 10/27 19:09
10F：→ jacky0611: 戒醣采蛋白质减肥的各位要注意一下身体反应 10/27 19:32
11F：推 dqct: 不是每个人身体都能承受大量蛋白质的，最好还是去医院挂营养 10/27 21:18
12F：→ dqct: 门诊比较好 10/27 21:19
13F：推 may83329: 之前也吃过贺宝芙想减肥，但我明明没偷吃每天喝将近一万 10/28 03:40
14F：→ may83329: cc的水早睡早起却越吃越胖，教练还讲一些很瞎的理由来 10/28 03:40
15F：→ may83329: 当作我越吃越胖的藉口，之後吃了整整胖了8-10公斤，超 10/28 03:40
16F：→ may83329: 傻眼的。最後因为经济快吃土所以就恢复正常的饮食停掉贺 10/28 03:40
17F：→ may83329: 宝芙，也没搭配运动，顶多饮料停掉多吃青菜而已，结果 10/28 03:40
18F：→ may83329: 不到半年就瘦回来，而且体重还比一开始还没吃贺宝芙时 10/28 03:40
19F：→ may83329: 还要瘦。 10/28 03:40
20F：→ may83329: 现在想想觉得花那些钱很浪费 10/28 03:42
21F：推 hungryuu: 推 10/28 21:53
22F：推 saksky: 推，少吃多动才王道。真要吃高蛋白，好市多一大罐卖得也 10/31 16:54
23F：→ saksky: 比贺便宜。但身体要运动，否则光吃身体无法负荷… 10/31 16:54
24F：→ jw76520: 我同事吃贺宝芙瘦了八公斤但体脂没降 超可怕... 11/01 17:27
25F：推 amandalee38: 真的还是靠运动,这种产品不要碰 11/06 13:00
26F：推 haymei: 喝水喝太多？ 11/09 09:05
27F：推 chrry25835: 我觉得水也喝太多...加上那个茶 奶昔 肾脏真的很可怜 11/13 23:46