作者steven199209 (脩彥)
看板BeautyBody
標題[問題] 請益 各人易胖瘦體質關鍵差異數值是哪項
時間Thu Sep 17 04:03:26 2015
每次都朋友去吃吃到飽都不是吃最多的
但身旁的朋友每個都是接近紙片人的身材
也常聽到她們在吃消夜餅乾 但就是不會胖!!!!
她們正餐也是一個便當吃光光 沒甚麼就是我比較胖
我男生174/95....應該說是肥
之前看過某綜藝節目有再說容易肥胖
是因為XXX賀爾蒙還是 別的項目 數據異常 或失調
想來板上請益 說易胖體質最重要到底是哪項數據
還是肌肉量最關鍵呢
之前也試過一個禮拜游泳三次 沒次都一個半小時以上
不含泡水真的在遊動的 雖然不太會遊 遊的很慢
但是滑的多應該消耗更大八
本身是個飲料控 也同步進行禁喝
持續一個半月 體重掉不到兩公斤
就放棄了
而且我腸胃很不好 容易反胃 整胃胃酸
也非常胃痛常拉肚子
也不知道為啥我吸收這麼好
爬文不知道是我不到會搜尋 關鍵字
還是只是我在電視上 聽名人唬爛
先謝謝 排版不佳 抱歉
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1F：推 d8613518: 醣醣醣，關鍵在醣 09/17 11:10
2F：→ steven199209: 請問那有辦法去醫院做甚麼方式檢查八 用飲食搭配藥 09/17 15:25
3F：→ steven199209: 物有辦法改善嗎? 因為一些減肥專門的細項不知品項名 09/17 15:26
4F：→ steven199209: 也不知一般的身體檢查有沒有 09/17 15:26
5F：推 d8613518: 少吃醣類食物 09/17 15:29
6F：推 lily81212003: 運動外最重要的是飲食! 要控制飲食才會瘦! 歡迎私 09/19 16:38
7F：→ lily81212003: 我，我不是推銷的，我也只是運動加控制飲食 09/19 16:38
8F：→ lily81212003: 補充一點，因我有多囊性卵巢，所以我荷爾蒙也是不 09/19 16:39
9F：→ lily81212003: 正常 09/19 16:39