作者starbuck (星巴克)
看板BeautyBody
標題賀寶芙吃法
時間Thu Sep 3 15:53:10 2015
剛好有認識的人在做
自己也想要營養兼瘦身
他拿的價格約6折
我就買了
目前是每天早餐喝一杯
這是他教我的吃法
或是加入堅果跟水果
打成汁喝
我是只泡奶習 我沒有果汁機
他說只沖奶昔如果餓了可以再吃水果
我照他的方法吃水果後還是餓 所以我又再吃一把腰果
然後我朋友說這個他也吃過
他說不能當早餐吃
一定要吃一份早餐(吐司 三明治)之類的
把這取代早餐的飲料可以
還要多運動
不然會造成腎的負擔
有在吃這個的你們
可以分享吃法嗎
謝謝~
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1F：推 hello789: 成分是什麼啊？ 09/03 16:04
2F：推 sexkikilala: 我覺得跟優格一樣吃法就可以吧? 雖然我沒在吃 09/03 16:25
3F：→ monielai: 以前吃過 但停用之後大概復胖快十公斤，如果你不打算一 09/03 17:17
4F：→ monielai: 輩子吃賀寶芙的話，學習如何正確均衡的飲食及運動比較 09/03 17:17
5F：→ monielai: 實際 09/03 17:17
6F：→ ming3318: 推m大說的~ 我也吃過，停吃後也復胖了5公斤，最健康的 09/03 21:47
7F：→ ming3318: 減肥還是飲食控制和運動~ 09/03 21:47
8F：→ charisse: 有認識腎友是因為這個洗腎，自己小心吧 09/03 21:59
9F：推 LISTO: 不要被騙了～六折還是很貴～網拍便宜很多 09/05 12:22
10F：推 nkj21505: 喝牛奶豆漿不是很好嗎？便宜又營養 09/08 07:47
11F：推 skhan: 以前喝過那個沒用只會更胖 後來全倒洗手檯 09/11 02:06
12F：→ skhan: 學習吃正確飲食加運動很有效 09/11 02:08
13F：→ asgy: 會復胖的更誇張 09/22 06:52
14F：→ acerhp: 賣的直銷朋友都變胖了，真的不要亂試 10/17 02:15