作者starbuck (星巴克)
看板BeautyBody
标题贺宝芙吃法
时间Thu Sep 3 15:53:10 2015
刚好有认识的人在做
自己也想要营养兼瘦身
他拿的价格约6折
我就买了
目前是每天早餐喝一杯
这是他教我的吃法
或是加入坚果跟水果
打成汁喝
我是只泡奶习 我没有果汁机
他说只冲奶昔如果饿了可以再吃水果
我照他的方法吃水果後还是饿 所以我又再吃一把腰果
然後我朋友说这个他也吃过
他说不能当早餐吃
一定要吃一份早餐(吐司 三明治)之类的
把这取代早餐的饮料可以
还要多运动
不然会造成肾的负担
有在吃这个的你们
可以分享吃法吗
谢谢~
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1F：推 hello789: 成分是什麽啊？ 09/03 16:04
2F：推 sexkikilala: 我觉得跟优格一样吃法就可以吧? 虽然我没在吃 09/03 16:25
3F：→ monielai: 以前吃过 但停用之後大概复胖快十公斤，如果你不打算一 09/03 17:17
4F：→ monielai: 辈子吃贺宝芙的话，学习如何正确均衡的饮食及运动比较 09/03 17:17
5F：→ monielai: 实际 09/03 17:17
6F：→ ming3318: 推m大说的~ 我也吃过，停吃後也复胖了5公斤，最健康的 09/03 21:47
7F：→ ming3318: 减肥还是饮食控制和运动~ 09/03 21:47
8F：→ charisse: 有认识肾友是因为这个洗肾，自己小心吧 09/03 21:59
9F：推 LISTO: 不要被骗了～六折还是很贵～网拍便宜很多 09/05 12:22
10F：推 nkj21505: 喝牛奶豆浆不是很好吗？便宜又营养 09/08 07:47
11F：推 skhan: 以前喝过那个没用只会更胖 後来全倒洗手台 09/11 02:06
12F：→ skhan: 学习吃正确饮食加运动很有效 09/11 02:08
13F：→ asgy: 会复胖的更夸张 09/22 06:52
14F：→ acerhp: 卖的直销朋友都变胖了，真的不要乱试 10/17 02:15