作者evilmia (蜜芽)
看板BeautyBody
標題[問題] 這樣的腿還有救嗎？
時間Thu Jul 30 12:40:55 2015
http://i.imgur.com/BpK9DzG.jpg
0505開始做飲食管理
體脂從28%降到22%，體重沒變
0702開始一天重訓一天有氧，除了經期休息一天以外，其天都是如此
到了0727照鏡子覺得上身有明顯差異，尤其是肚子
可是下身都沒什麼變啊
有建議如何讓下身看來不那麼巨大的方法嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.228.248
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1F：→ c510518: 其實看起來不只22......07/30 15:29
2F：→ evilmia: 我上身非常.... 沒脂肪QQ07/30 18:17
這邊寫的是在WORLD GYM的IN BADY量的
上篇文章提到的是在同家康是美同個時間同台機器量的。
我上身是可以直接摸到肋骨的...
非常沒脂肪
我會繼續努力增肌減脂的
謝謝
※ 編輯: evilmia (110.28.228.248), 07/30/2015 20:05:00
3F：推 lonely601: 我跟你一樣，只瘦上身不瘦下身，深深覺得被詛咒了QQ 07/30 20:05
4F：推 star198888: 我原本大腿黏TT…開始TRX下半身訓練加上每天自己深蹲 08/01 06:32
5F：→ star198888: 現在有分開了 08/01 06:32
6F：→ cuddlesnow: 骨盆問題 08/03 16:12
7F：→ karen25: 怎麼瘦側腰肉～～～？？？ 09/23 00:35