作者evilmia (蜜芽)
看板BeautyBody
标题[问题] 这样的腿还有救吗？
时间Thu Jul 30 12:40:55 2015
http://i.imgur.com/BpK9DzG.jpg
0505开始做饮食管理
体脂从28%降到22%，体重没变
0702开始一天重训一天有氧，除了经期休息一天以外，其天都是如此
到了0727照镜子觉得上身有明显差异，尤其是肚子
可是下身都没什麽变啊
有建议如何让下身看来不那麽巨大的方法吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.28.228.248
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1F：→ c510518: 其实看起来不只22......07/30 15:29
2F：→ evilmia: 我上身非常.... 没脂肪QQ07/30 18:17
这边写的是在WORLD GYM的IN BADY量的
上篇文章提到的是在同家康是美同个时间同台机器量的。
我上身是可以直接摸到肋骨的...
非常没脂肪
我会继续努力增肌减脂的
谢谢
※ 编辑: evilmia (110.28.228.248), 07/30/2015 20:05:00
3F：推 lonely601: 我跟你一样，只瘦上身不瘦下身，深深觉得被诅咒了QQ 07/30 20:05
4F：推 star198888: 我原本大腿黏TT…开始TRX下半身训练加上每天自己深蹲 08/01 06:32
5F：→ star198888: 现在有分开了 08/01 06:32
6F：→ cuddlesnow: 骨盆问题 08/03 16:12
7F：→ karen25: 怎麽瘦侧腰肉～～～？？？ 09/23 00:35