: 小弟最近開始使用GOOGLE試算表，記錄每日運動量 : 像是這樣的東西(http://imgur.com/vyQrJhJ : 自己看得懂即可 : 希望找幾位志同道合的朋友一起記錄，互相督促運動 : 我們的目的是減低體脂肪，而不是一昧地追求數字 : 加入有幾個條件 : 具備 : LINE 帳號 : GOOGLE 帳號 : 體脂計 (只要每個禮拜可以量一次就可以) : 來信請附上你的減肥動機 : 像我有一次減肥成功是因為我當時打排球系隊都無法上場 : 當時83公斤，憑著意志力(還有代餐，這點千萬不要學) : 我終於撿到70公斤，後來發現光瘦身是不夠的 : 我又開始重量訓練，終於我可以上場了 : 他們也看到我的進步，不只是系隊，平常在打的社會人士也會找我打比賽 : 但為什麼現在會變成這樣，又是另一個悲劇的故事 : 總之，各位帥哥美女如果符合以上三樣條件 : 減肥動機也寫得出來，就請來信摟 : 我收滿4個人會改標題，就不一一回覆了 : 祝各位早日"減肥"成功 : ------------------------------------------------- : 關於我的個人資料 : 性別：男（男／女） : 年齡：26虛歲28 : 身高：175 : 體重：96.8 : BMI：32 : 體脂率：26% 今天早上量的 關於我的個人資料 性別：男（男／女） 年齡：27虛歲28 身高：175 體重：92 BMI：30 體脂率：24.1% 之前在這邊爭的夥伴都很積極在記錄，但群組有點冷清 想捕些新血近來，鼓勵彼此運動的動力 希望可以徵到一些夥伴 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.163.44 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1435415659.A.91F.html ※ 編輯: nono0611 (220.143.163.44), 06/27/2015 22:36:04