: 小弟最近开始使用GOOGLE试算表，记录每日运动量 : 像是这样的东西(http://imgur.com/vyQrJhJ : 自己看得懂即可 : 希望找几位志同道合的朋友一起记录，互相督促运动 : 我们的目的是减低体脂肪，而不是一昧地追求数字 : 加入有几个条件 : 具备 : LINE 帐号 : GOOGLE 帐号 : 体脂计 (只要每个礼拜可以量一次就可以) : 来信请附上你的减肥动机 : 像我有一次减肥成功是因为我当时打排球系队都无法上场 : 当时83公斤，凭着意志力(还有代餐，这点千万不要学) : 我终於捡到70公斤，後来发现光瘦身是不够的 : 我又开始重量训练，终於我可以上场了 : 他们也看到我的进步，不只是系队，平常在打的社会人士也会找我打比赛 : 但为什麽现在会变成这样，又是另一个悲剧的故事 : 总之，各位帅哥美女如果符合以上三样条件 : 减肥动机也写得出来，就请来信搂 : 我收满4个人会改标题，就不一一回覆了 : 祝各位早日"减肥"成功 : ------------------------------------------------- : 关於我的个人资料 : 性别：男（男／女） : 年龄：26虚岁28 : 身高：175 : 体重：96.8 : BMI：32 : 体脂率：26% 今天早上量的 关於我的个人资料 性别：男（男／女） 年龄：27虚岁28 身高：175 体重：92 BMI：30 体脂率：24.1% 之前在这边争的夥伴都很积极在记录，但群组有点冷清 想捕些新血近来，鼓励彼此运动的动力 希望可以徵到一些夥伴 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.143.163.44 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1435415659.A.91F.html ※ 编辑: nono0611 (220.143.163.44), 06/27/2015 22:36:04