作者uccubaga (你看看你)
看板BeautyBody
標題[問題] 早上空腹反而比較重
時間Sun May 31 10:51:45 2015
三週以前開始減肥
是每天快走半小時 30分鐘走4公里多
吃的食物盡量減半
前兩週有開始瘦1～2之間公斤
但是上週以來
奇怪的是 早上睡醒空腹量體重反而比較重
下班回家還沒吃晚餐（早餐、午餐已經吃了）前量體重會比早上輕個0.4公斤
不知道為什麼會這樣？
而且好不容易瘦了1～2公斤
這週竟然升了0.5公斤
我吃東西跟運動都沒有變化啊
瘦了之後又回升0.5
是因為長肌肉嗎？
還是我要再減少食物？
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※ 編輯: uccubaga (42.73.240.69), 05/31/2015 10:53:38
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1F：→ Kasaisin: 只是誤差而已 05/31 11:24
2F：推 lovefu: 你何必對這0.5認真.喝個水都不止了... 05/31 11:36
3F：→ lovefu: 而且早上起來若沒有上完大小號來量也不準 05/31 11:37
4F：→ lovefu: 建議妳找台也能量體脂的體重機量 05/31 11:39
5F：→ lovefu: 不要有體重迷思 05/31 11:39
6F：推 badname: 肌肉哪有這麼好長，水和大便吧 05/31 19:41