作者loveryoli (再敗家就剁手指的亞亞)
看板BeautyBody
標題[問題] 後背肉該怎麼消?有挪回胸部的辦法嗎?
時間Tue May 5 19:17:32 2015
每次穿比較緊身的衣服 都對自己身材沒什麼自信
扣上內衣被扣 肉就會有溢出來的感覺
腋下再後面一點 接近背的地方還蠻肉的
但看版上好像大部分是在討論副乳的問題
比較少在講腋下到後背這塊
之前是有聽人家說做重訓可以改善
可是那應該要去健身房才有辦法做的完整吧 但我實在挪不出時間
所以想求助一下版上的大家
有沒有什麼比較簡單的運動 在辦公室或是家裡就可以做
或是穿調整內衣輔助 有辦法讓它變回胸部的一部份嗎?
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1F：→ Kasaisin: 平常穿內衣就要盡量撥好 05/05 20:09
2F：→ Kasaisin: 內衣的選擇也很重要，後背要加寬 05/05 20:09
3F：→ Kasaisin: 如果胸部大，背厚也是為了撐起胸部 05/05 20:11
4F：推 joy682000: 溢出來這詞好生動 馬上浮現畫面..之前看有人說穿內衣的 05/05 20:37
5F：→ joy682000: 時候往前傾 把肉都撥到該去的地方 這樣長年累月下來肉 05/05 20:38
6F：→ joy682000: 就不會擠出來了 05/05 20:39
8F：→ fernkid: 做一些伸展背部的運動，應該有幫助 05/06 10:56
9F：推 matilda8843: 我是做瑜珈 不要駝背聽說也有幫助 像坐著打字用電腦 05/06 18:47
10F：→ matilda8843: 的時候 可以時時提醒自己打直身體 內衣的話 我是穿br 05/06 18:48
11F：→ matilda8843: adelis 蠻冷門的牌子 但穿起來很舒服 而且鋼圈設計包 05/06 18:49
12F：推 kurokl1029: 要做背肌運動 05/06 18:49
13F：→ matilda8843: 得比較高 才有調整的感覺 05/06 18:50
14F：→ loveryoli: m大說的鋼圈設計包比較高是什麼意思阿? 05/07 12:10
15F：推 ybbbbb: 心有戚戚焉QQ 05/08 12:10
16F：推 maymay0213: 鋼圈設計包比較高主要是可以改善副乳 讓副乳不要從腋 05/08 17:11
17F：→ maymay0213: 下那邊溢出來 我穿是覺得效果不錯 副乳有被收進去 不 05/08 17:12
18F：→ maymay0213: 會一直跑掉 05/08 17:12
19F：推 verstehen: 我也有這個問題QQ 05/11 17:38
20F：推 paralupi: 多做擊球運動 我是打壁球後胸部變緊實變大的 07/21 07:19