作者loveryoli (再败家就剁手指的亚亚)
看板BeautyBody
标题[问题] 後背肉该怎麽消?有挪回胸部的办法吗?
时间Tue May 5 19:17:32 2015
每次穿比较紧身的衣服 都对自己身材没什麽自信
扣上内衣被扣 肉就会有溢出来的感觉
腋下再後面一点 接近背的地方还蛮肉的
但看版上好像大部分是在讨论副乳的问题
比较少在讲腋下到後背这块
之前是有听人家说做重训可以改善
可是那应该要去健身房才有办法做的完整吧 但我实在挪不出时间
所以想求助一下版上的大家
有没有什麽比较简单的运动 在办公室或是家里就可以做
或是穿调整内衣辅助 有办法让它变回胸部的一部份吗?
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1F：→ Kasaisin: 平常穿内衣就要尽量拨好 05/05 20:09
2F：→ Kasaisin: 内衣的选择也很重要，後背要加宽 05/05 20:09
3F：→ Kasaisin: 如果胸部大，背厚也是为了撑起胸部 05/05 20:11
4F：推 joy682000: 溢出来这词好生动 马上浮现画面..之前看有人说穿内衣的 05/05 20:37
5F：→ joy682000: 时候往前倾 把肉都拨到该去的地方 这样长年累月下来肉 05/05 20:38
6F：→ joy682000: 就不会挤出来了 05/05 20:39
8F：→ fernkid: 做一些伸展背部的运动，应该有帮助 05/06 10:56
9F：推 matilda8843: 我是做瑜珈 不要驼背听说也有帮助 像坐着打字用电脑 05/06 18:47
10F：→ matilda8843: 的时候 可以时时提醒自己打直身体 内衣的话 我是穿br 05/06 18:48
11F：→ matilda8843: adelis 蛮冷门的牌子 但穿起来很舒服 而且钢圈设计包 05/06 18:49
12F：推 kurokl1029: 要做背肌运动 05/06 18:49
13F：→ matilda8843: 得比较高 才有调整的感觉 05/06 18:50
14F：→ loveryoli: m大说的钢圈设计包比较高是什麽意思阿? 05/07 12:10
15F：推 ybbbbb: 心有戚戚焉QQ 05/08 12:10
16F：推 maymay0213: 钢圈设计包比较高主要是可以改善副乳 让副乳不要从腋 05/08 17:11
17F：→ maymay0213: 下那边溢出来 我穿是觉得效果不错 副乳有被收进去 不 05/08 17:12
18F：→ maymay0213: 会一直跑掉 05/08 17:12
19F：推 verstehen: 我也有这个问题QQ 05/11 17:38
20F：推 paralupi: 多做击球运动 我是打壁球後胸部变紧实变大的 07/21 07:19