作者vivihtsh (vivi)
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標題[問題] 可以幫我看看我的小腿還有救嗎？
時間Thu Apr 23 22:00:19 2015
大家好
第一次在此版po文 手機排版請見諒
從小都沒被稱讚過腿（因為真的有點粗）
最近開始有點羞恥心開始去健身房運動了
熱身（快走跟跑步）10min
->重訓 30min
->跑步 15-20min
->拉筋 10min
重訓特別針對腿部做了3種器材
但很怕我的腿是怎麼運動都瘦不了的
想請各位大大幫我看看
我的腿是否是能靠目前我運動的方式瘦下來呢？
正面：
http://miupix.cc/pm-R59ITU
背面：
http://miupix.cc/pm-RAEUIP
http://miupix.cc/pm-L8VWQH
側面：
http://miupix.cc/pm-W6DB9L
http://miupix.cc/pm-K115RS
感謝指教
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1F：→ chomo: .....樓下妳怎麼看?! 04/23 22:04
2F：推 egeva: 覺得腿不粗啊!是想瘦成焦啊咖嗎？ 04/23 22:12
3F：推 defective: 多拉筋，按摩排水，抬腿。腳踏車類的運動腿的曲線較美 04/23 22:15
4F：→ funk5566: 又要講一句 先瘦哪看基因了 04/23 22:20
5F：推 red0301: 有氧太少 重訓強度應該也太低 04/23 22:35
6F：→ red0301: 腿多坐自由重量 深蹲硬舉LUNGE 改變會差很大! 04/23 22:35
7F：推 quizzer: 我覺得腿很好看 不用救 04/23 23:53
8F：推 han66: 推大腿相似也很煩惱想瘦 04/24 00:19
9F：推 fernkid: 重訓完真的要按摩~~線條會比較好 04/24 11:29
10F：推 lovemicky: 腿很好呀！ 04/24 12:16
11F：→ butindog: 不粗呀 是要不要看我的 04/24 15:04
13F：→ vivihtsh: 不過謝謝大家的指教 （鞠躬） 04/24 16:00
14F：推 cat1224: 看到統一豆漿 04/25 07:26
15F：→ vivihtsh: 厲害的眼力！哈 04/25 09:06
16F：推 gelion: 原po的曾經可能是拍攝角度問題 跟現在沒有很大差別啊？ 04/25 14:03
17F：推 lact: 很好看呀，一點也不粗~~~ 04/26 22:28
18F：噓 denisel1202: 純噓 粗 05/04 22:42
19F：→ denisel1202: 不粗 05/04 22:43