作者vivihtsh (vivi)
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标题[问题] 可以帮我看看我的小腿还有救吗？
时间Thu Apr 23 22:00:19 2015
大家好
第一次在此版po文 手机排版请见谅
从小都没被称赞过腿（因为真的有点粗）
最近开始有点羞耻心开始去健身房运动了
热身（快走跟跑步）10min
->重训 30min
->跑步 15-20min
->拉筋 10min
重训特别针对腿部做了3种器材
但很怕我的腿是怎麽运动都瘦不了的
想请各位大大帮我看看
我的腿是否是能靠目前我运动的方式瘦下来呢？
正面：
http://miupix.cc/pm-R59ITU
背面：
http://miupix.cc/pm-RAEUIP
http://miupix.cc/pm-L8VWQH
侧面：
http://miupix.cc/pm-W6DB9L
http://miupix.cc/pm-K115RS
感谢指教
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1F：→ chomo: .....楼下你怎麽看?! 04/23 22:04
2F：推 egeva: 觉得腿不粗啊!是想瘦成焦啊咖吗？ 04/23 22:12
3F：推 defective: 多拉筋，按摩排水，抬腿。脚踏车类的运动腿的曲线较美 04/23 22:15
4F：→ funk5566: 又要讲一句 先瘦哪看基因了 04/23 22:20
5F：推 red0301: 有氧太少 重训强度应该也太低 04/23 22:35
6F：→ red0301: 腿多坐自由重量 深蹲硬举LUNGE 改变会差很大! 04/23 22:35
7F：推 quizzer: 我觉得腿很好看 不用救 04/23 23:53
8F：推 han66: 推大腿相似也很烦恼想瘦 04/24 00:19
9F：推 fernkid: 重训完真的要按摩~~线条会比较好 04/24 11:29
10F：推 lovemicky: 腿很好呀！ 04/24 12:16
11F：→ butindog: 不粗呀 是要不要看我的 04/24 15:04
13F：→ vivihtsh: 不过谢谢大家的指教 （鞠躬） 04/24 16:00
14F：推 cat1224: 看到统一豆浆 04/25 07:26
15F：→ vivihtsh: 厉害的眼力！哈 04/25 09:06
16F：推 gelion: 原po的曾经可能是拍摄角度问题 跟现在没有很大差别啊？ 04/25 14:03
17F：推 lact: 很好看呀，一点也不粗~~~ 04/26 22:28
18F：嘘 denisel1202: 纯嘘 粗 05/04 22:42
19F：→ denisel1202: 不粗 05/04 22:43