作者sherry889997 (小乖)
看板BeautyBody
標題恐怖的大腿
時間Fri Mar 13 19:44:56 2015
想請問各位大大
我的大腿到底是怎麼回事
我有運動的習慣
但通常只是跑步或快走
但大腿卻出現一塊一塊的硬肉
不知道要怎麼瘦阿..
是要繼續有氧還是深蹲(肉不會更硬嗎
還是要天天拉筋按摩呢
小腿跟大腿真的很不平均
求解阿嗚嗚
http://i.imgur.com/6bIUrOl.jpg
http://i.imgur.com/8HNdLwT.jpg
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1F：推 vicbaby: 指橘皮嗎？真的很困擾人 好像強度要高些 03/13 21:47
2F：推 darkwiny: 感覺是比較硬的脂肪，請持之以恆繼續跑，跑完拉拉筋舒緩 03/13 22:24
3F：→ darkwiny: 肌肉，FITNESS板有很多類似的案例。還有強度和持續時間 03/13 22:25
4F：推 gelion: 那是橘皮組織 03/13 23:36
5F：推 freeasy: 大腿那邊太粗捏出來的是脂肪 03/14 01:33
6F：推 silvia813: 多按摩有效喔 03/14 07:42
7F：推 liuda: 腿太短，如果長一點肌肉線條比例出來就會很美 03/14 14:27
8F：→ liuda: 而且妳從上往下照，本來就會這樣 03/14 14:28
9F：推 appter987: 小腿和大腿一樣粗會比較好嗎，我覺得原po只是再努力運 03/14 19:06
10F：→ appter987: 動，你的問題已經算好解決的了 03/14 19:06
11F：→ sherry889997: 謝謝大家的回答啊啊我會繼續努力快走的!!! 第一次 03/14 19:47
12F：→ sherry889997: 用ptt發文還不太會回真是不好意思 03/14 19:47
13F：推 crackedup: 小腿好細呀 原po的腿已經很好了啦 03/15 19:05