作者sherry889997 (小乖)
看板BeautyBody
标题恐怖的大腿
时间Fri Mar 13 19:44:56 2015
想请问各位大大
我的大腿到底是怎麽回事
我有运动的习惯
但通常只是跑步或快走
但大腿却出现一块一块的硬肉
不知道要怎麽瘦阿..
是要继续有氧还是深蹲(肉不会更硬吗
还是要天天拉筋按摩呢
小腿跟大腿真的很不平均
求解阿呜呜
http://i.imgur.com/6bIUrOl.jpg
http://i.imgur.com/8HNdLwT.jpg
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1F：推 vicbaby: 指橘皮吗？真的很困扰人 好像强度要高些 03/13 21:47
2F：推 darkwiny: 感觉是比较硬的脂肪，请持之以恒继续跑，跑完拉拉筋舒缓 03/13 22:24
3F：→ darkwiny: 肌肉，FITNESS板有很多类似的案例。还有强度和持续时间 03/13 22:25
4F：推 gelion: 那是橘皮组织 03/13 23:36
5F：推 freeasy: 大腿那边太粗捏出来的是脂肪 03/14 01:33
6F：推 silvia813: 多按摩有效喔 03/14 07:42
7F：推 liuda: 腿太短，如果长一点肌肉线条比例出来就会很美 03/14 14:27
8F：→ liuda: 而且你从上往下照，本来就会这样 03/14 14:28
9F：推 appter987: 小腿和大腿一样粗会比较好吗，我觉得原po只是再努力运 03/14 19:06
10F：→ appter987: 动，你的问题已经算好解决的了 03/14 19:06
11F：→ sherry889997: 谢谢大家的回答啊啊我会继续努力快走的!!! 第一次 03/14 19:47
12F：→ sherry889997: 用ptt发文还不太会回真是不好意思 03/14 19:47
13F：推 crackedup: 小腿好细呀 原po的腿已经很好了啦 03/15 19:05