作者nelson20229 (羊羽羊羽)
看板BeautyBody
標題[徵人] 你死我活減肥群 徵人
時間Thu Feb 26 16:31:06 2015
[徵求] 你死我活減肥群 徵人
很簡單
減肥第一件事情要幹嘛
要量體重
每天必須上傳體重計上面的數字。我相信大家有羞恥心，這個數字只會低不會高。
每天當你在吃不該吃的東西之前，上來請求阻止。
每天互相督促運動運動。
敢放體重數值照的再來。
站內
本人從106瘦到78過
因為某些個人因素復胖到了108
現在已經開始減肥一個多月
希望多一點人一起互相提醒
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1F：噓 ABC999: 還在看體重 ZZZZ 02/26 16:51
2F：推 koala8363813: 過胖的人本來一開始就要先減重，又不是說瘦到某種程 02/26 17:27
3F：→ koala8363813: 度還一直在意体重，超胖的人先看体重有啥不對 02/26 17:28
4F：→ koala8363813: 通常体重降了体脂看吃什麼會決定降少降多 02/26 17:28
5F：→ koala8363813: 一開始若重體脂先增肌失去減重的信心是我才不幹呢 02/26 17:28
6F：噓 skhan: 有運動就會長肌肉 運動初期如何不變重？ 02/27 11:37
7F：→ skhan: 開始運動就光看體重的觀念錯誤 02/27 11:38
8F：→ skhan: 還是有羞恥心時運動就不會長肌肉？ 02/27 11:39
9F：→ skhan: 剛開始肌肉看不到都覆蓋在脂肪下 就是會變重 02/27 11:40
10F：推 koala8363813: 樓上以為肌肉那麼好增呀-你以為每個人一開始都喜歡 02/27 13:09
11F：→ koala8363813: 做無氧重訓呀-都做有氧你試試，有人超重想先減脂減 02/27 13:09
12F：→ koala8363813: 重不行唷 02/27 13:09
13F：推 relia: 肌肉哪有那麼好增..同意~~ 這樣路上一堆猛男嚕 02/28 13:28
14F：推 cat11520: 推推 03/01 11:40