作者nelson20229 (羊羽羊羽)
看板BeautyBody
标题[徵人] 你死我活减肥群 徵人
时间Thu Feb 26 16:31:06 2015
[徵求] 你死我活减肥群 徵人
很简单
减肥第一件事情要干嘛
要量体重
每天必须上传体重计上面的数字。我相信大家有羞耻心,这个数字只会低不会高。
每天当你在吃不该吃的东西之前,上来请求阻止。
每天互相督促运动运动。
敢放体重数值照的再来。
站内
本人从106瘦到78过
因为某些个人因素复胖到了108
现在已经开始减肥一个多月
希望多一点人一起互相提醒
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1F:嘘 ABC999: 还在看体重 ZZZZ 02/26 16:51
2F:推 koala8363813: 过胖的人本来一开始就要先减重,又不是说瘦到某种程 02/26 17:27
3F:→ koala8363813: 度还一直在意体重,超胖的人先看体重有啥不对 02/26 17:28
4F:→ koala8363813: 通常体重降了体脂看吃什麽会决定降少降多 02/26 17:28
5F:→ koala8363813: 一开始若重体脂先增肌失去减重的信心是我才不干呢 02/26 17:28
6F:嘘 skhan: 有运动就会长肌肉 运动初期如何不变重? 02/27 11:37
7F:→ skhan: 开始运动就光看体重的观念错误 02/27 11:38
8F:→ skhan: 还是有羞耻心时运动就不会长肌肉? 02/27 11:39
9F:→ skhan: 刚开始肌肉看不到都覆盖在脂肪下 就是会变重 02/27 11:40
10F:推 koala8363813: 楼上以为肌肉那麽好增呀-你以为每个人一开始都喜欢 02/27 13:09
11F:→ koala8363813: 做无氧重训呀-都做有氧你试试,有人超重想先减脂减 02/27 13:09
12F:→ koala8363813: 重不行唷 02/27 13:09
13F:推 relia: 肌肉哪有那麽好增..同意~~ 这样路上一堆猛男噜 02/28 13:28
14F:推 cat11520: 推推 03/01 11:40