作者nelson20229 (羊羽羊羽)
看板BeautyBody
标题[徵人] 你死我活减肥群 徵人
时间Thu Feb 26 16:31:06 2015
[徵求] 你死我活减肥群 徵人
很简单
减肥第一件事情要干嘛
要量体重
每天必须上传体重计上面的数字。我相信大家有羞耻心，这个数字只会低不会高。
每天当你在吃不该吃的东西之前，上来请求阻止。
每天互相督促运动运动。
敢放体重数值照的再来。
站内
本人从106瘦到78过
因为某些个人因素复胖到了108
现在已经开始减肥一个多月
希望多一点人一起互相提醒
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1F：嘘 ABC999: 还在看体重 ZZZZ 02/26 16:51
2F：推 koala8363813: 过胖的人本来一开始就要先减重，又不是说瘦到某种程 02/26 17:27
3F：→ koala8363813: 度还一直在意体重，超胖的人先看体重有啥不对 02/26 17:28
4F：→ koala8363813: 通常体重降了体脂看吃什麽会决定降少降多 02/26 17:28
5F：→ koala8363813: 一开始若重体脂先增肌失去减重的信心是我才不干呢 02/26 17:28
6F：嘘 skhan: 有运动就会长肌肉 运动初期如何不变重？ 02/27 11:37
7F：→ skhan: 开始运动就光看体重的观念错误 02/27 11:38
8F：→ skhan: 还是有羞耻心时运动就不会长肌肉？ 02/27 11:39
9F：→ skhan: 刚开始肌肉看不到都覆盖在脂肪下 就是会变重 02/27 11:40
10F：推 koala8363813: 楼上以为肌肉那麽好增呀-你以为每个人一开始都喜欢 02/27 13:09
11F：→ koala8363813: 做无氧重训呀-都做有氧你试试，有人超重想先减脂减 02/27 13:09
12F：→ koala8363813: 重不行唷 02/27 13:09
13F：推 relia: 肌肉哪有那麽好增..同意~~ 这样路上一堆猛男噜 02/28 13:28
14F：推 cat11520: 推推 03/01 11:40