作者achair (雀兒)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 想請問一下後腰肉那塊到底要怎麼變小@_@?
時間Thu Feb 26 16:31:01 2015
※ 引述《chapterWT (＠＿＠)》之銘言：
: 我是屁股那附近比較大而且腰不太明顯的人
: 最近積極想要讓我的腰明顯一點
: 但是我發現我的後腰那邊有一團無法消失的肉
: 大概是在側後腰的位置
: 不知道版友知道我在講哪裡嗎 囧?
: 這樣穿牛仔褲的時候都會擠一塊出來
: 想知道那邊要怎麼消呢?
: 好像沒有用到那邊肌肉的運動欸
: 都是動側腹的或是前面的肚子的運動
看到許多推文都說xbike可以瘦後腰
不知道有無推薦的型號
不然我跑步跑好久
肚子瘦了 但是後腰不動如山
好難過喔
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1F：推 littleray: 後腰肉根本不想離開我+1.... 02/27 14:36
2F：推 hgj546: 我也有同樣困擾 ... 02/27 23:57
3F：推 hit88: 我也會有欸,不過我平常有穿蘿琳亞塑身衣,肉有比較消一點! 03/03 14:58
4F：推 gftfr: 我穿薇妮體雕+上網找針對腹部的運動影片,得持之以恆就是了 07/20 14:34
5F：推 retention78: 局部瘦很難耶，如果要運動就整身動起來吧！我也有穿 12/25 09:35
6F：→ retention78: 薇妮體雕但也持續運動，不鬆懈！ 12/25 09:35