作者achair (雀儿)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 想请问一下後腰肉那块到底要怎麽变小@_@?
时间Thu Feb 26 16:31:01 2015
※ 引述《chapterWT (＠＿＠)》之铭言：
: 我是屁股那附近比较大而且腰不太明显的人
: 最近积极想要让我的腰明显一点
: 但是我发现我的後腰那边有一团无法消失的肉
: 大概是在侧後腰的位置
: 不知道版友知道我在讲哪里吗 囧?
: 这样穿牛仔裤的时候都会挤一块出来
: 想知道那边要怎麽消呢?
: 好像没有用到那边肌肉的运动欸
: 都是动侧腹的或是前面的肚子的运动
看到许多推文都说xbike可以瘦後腰
不知道有无推荐的型号
不然我跑步跑好久
肚子瘦了 但是後腰不动如山
好难过喔
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1F：推 littleray: 後腰肉根本不想离开我+1.... 02/27 14:36
2F：推 hgj546: 我也有同样困扰 ... 02/27 23:57
3F：推 hit88: 我也会有欸,不过我平常有穿萝琳亚塑身衣,肉有比较消一点! 03/03 14:58
4F：推 gftfr: 我穿薇妮体雕+上网找针对腹部的运动影片,得持之以恒就是了 07/20 14:34
5F：推 retention78: 局部瘦很难耶，如果要运动就整身动起来吧！我也有穿 12/25 09:35
6F：→ retention78: 薇妮体雕但也持续运动，不松懈！ 12/25 09:35