作者cigxm (不想當備胎 >_<)
看板BeautyBody
標題[問題] 冬天少穿衣服可以增加熱量消耗嗎?
時間Thu Jan 8 06:35:50 2015
冬天減重除了控制飲食跟運動之外 有沒有什麼其他方式?
小魯想到一招 就是衣服不要穿太保暖~
讓身體處在有點冷的狀態之下 能否讓身體維持比較高的基礎代謝率??
大家能否討論一下?
謝謝~
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1F：推 sunrise1206: 為什麼要這麼辛苦……運動就好了啊 01/08 06:38
2F：推 H2C2O4: 我不行 一冷我就會想吃東西 運動好一點 01/08 06:41
3F：推 GDSPY: 一定會有人這麼想，何必那麼辛苦運動，少穿就好 01/08 08:01
4F：推 koala8363813: 萬一生病了更麻煩..雖然生病發燒可能會變瘦XD 01/08 13:03
5F：→ koala8363813: 在臺灣我相信不管穿的多保暖只要不動還是會愈來愈冷 01/08 13:04
6F：→ koala8363813: 所以不要穿太保暖個人覺得沒意義.因為不動就會冷XD 01/08 13:05
7F：→ koala8363813: 而且覺得愈冷愈想吃東西好像更不好XDXD 01/08 13:06
8F：→ koala8363813: 當然理論上較冷的天氣應該比較熱的天氣容易瘦但有許 01/08 13:08
9F：→ koala8363813: 多其他因素導致冬天好像比夏天更易發福XD 01/08 13:09
10F：推 DanielMar: 身體有保護機制，遇冷會增厚脂肪保護身體，所以夏天也 01/08 22:45
11F：→ DanielMar: 不要喝冷飲，身體會加厚腹部脂肪 01/08 22:46
12F：推 andychenhaha: 並不會AND你比較容易感冒不如喝熱飲加速新陳代謝 01/08 23:54
13F：→ decadance: 北極熊沒穿衣服。。。好像脂肪也沒少一點 01/09 03:48
14F：推 ninepoints: 又是冷飲肥小腹假說(笑) 哺乳類冬天本來就應該比較肥 01/09 09:55
15F：→ ninepoints: 啊 01/09 09:55
16F：→ ninepoints: 到底冷飲肥小腹是從什麼時候開始流行的說法 01/09 09:56
17F：→ quizzer: 不如穿暖點多喝熱水 增加體內代謝還比較有用 01/09 17:23
18F：推 RoSim: 冷刺激會促進甲狀腺素分泌 提高新陳代謝 故少穿 吃冷食均可 01/09 18:30
19F：→ RoSim: (這是電視上看來的啦 有興趣可以自己去查相關研究) 01/09 18:32
20F：推 andychenhaha: 身體會有習慣性的 熱帶地區的人通常比較瘦這樣 01/09 22:11
21F：推 MAC731231: 穿的少如果感冒就不好了… 01/10 22:58
23F：→ koala8363813: 樓上的書說的少穿衣服應該是指"要動"的狀況下而且身 01/11 22:36
24F：→ koala8363813: 体免疫力較強的人，可沒有人那麼強知道自己的免疫力 01/11 22:36
25F：→ koala8363813: 在什麼時段變弱XD我是沒有懷疑這件事，只是覺得要有 01/11 22:36
26F：→ koala8363813: 些條件配合. 而文章用嘴呼吸也是說有花粉症的人要不 01/11 22:36
27F：→ koala8363813: 然一般人沒事一直用口呼吸會有其他問題吧XD 01/11 22:36
28F：→ tennis12: 為何要這樣自虐囧.....多動就好啦... 01/13 18:45