作者cigxm (不想当备胎 >_<)
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标题[问题] 冬天少穿衣服可以增加热量消耗吗?
时间Thu Jan 8 06:35:50 2015
冬天减重除了控制饮食跟运动之外 有没有什麽其他方式?
小鲁想到一招 就是衣服不要穿太保暖~
让身体处在有点冷的状态之下 能否让身体维持比较高的基础代谢率??
大家能否讨论一下?
谢谢~
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1F：推 sunrise1206: 为什麽要这麽辛苦……运动就好了啊 01/08 06:38
2F：推 H2C2O4: 我不行 一冷我就会想吃东西 运动好一点 01/08 06:41
3F：推 GDSPY: 一定会有人这麽想，何必那麽辛苦运动，少穿就好 01/08 08:01
4F：推 koala8363813: 万一生病了更麻烦..虽然生病发烧可能会变瘦XD 01/08 13:03
5F：→ koala8363813: 在台湾我相信不管穿的多保暖只要不动还是会愈来愈冷 01/08 13:04
6F：→ koala8363813: 所以不要穿太保暖个人觉得没意义.因为不动就会冷XD 01/08 13:05
7F：→ koala8363813: 而且觉得愈冷愈想吃东西好像更不好XDXD 01/08 13:06
8F：→ koala8363813: 当然理论上较冷的天气应该比较热的天气容易瘦但有许 01/08 13:08
9F：→ koala8363813: 多其他因素导致冬天好像比夏天更易发福XD 01/08 13:09
10F：推 DanielMar: 身体有保护机制，遇冷会增厚脂肪保护身体，所以夏天也 01/08 22:45
11F：→ DanielMar: 不要喝冷饮，身体会加厚腹部脂肪 01/08 22:46
12F：推 andychenhaha: 并不会AND你比较容易感冒不如喝热饮加速新陈代谢 01/08 23:54
13F：→ decadance: 北极熊没穿衣服。。。好像脂肪也没少一点 01/09 03:48
14F：推 ninepoints: 又是冷饮肥小腹假说(笑) 哺乳类冬天本来就应该比较肥 01/09 09:55
15F：→ ninepoints: 啊 01/09 09:55
16F：→ ninepoints: 到底冷饮肥小腹是从什麽时候开始流行的说法 01/09 09:56
17F：→ quizzer: 不如穿暖点多喝热水 增加体内代谢还比较有用 01/09 17:23
18F：推 RoSim: 冷刺激会促进甲状腺素分泌 提高新陈代谢 故少穿 吃冷食均可 01/09 18:30
19F：→ RoSim: (这是电视上看来的啦 有兴趣可以自己去查相关研究) 01/09 18:32
20F：推 andychenhaha: 身体会有习惯性的 热带地区的人通常比较瘦这样 01/09 22:11
21F：推 MAC731231: 穿的少如果感冒就不好了… 01/10 22:58
23F：→ koala8363813: 楼上的书说的少穿衣服应该是指"要动"的状况下而且身 01/11 22:36
24F：→ koala8363813: 体免疫力较强的人，可没有人那麽强知道自己的免疫力 01/11 22:36
25F：→ koala8363813: 在什麽时段变弱XD我是没有怀疑这件事，只是觉得要有 01/11 22:36
26F：→ koala8363813: 些条件配合. 而文章用嘴呼吸也是说有花粉症的人要不 01/11 22:36
27F：→ koala8363813: 然一般人没事一直用口呼吸会有其他问题吧XD 01/11 22:36
28F：→ tennis12: 为何要这样自虐囧.....多动就好啦... 01/13 18:45