作者sgin (sgin)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 請問喝奶茶習慣是不是該戒?
時間Fri Dec 26 22:26:01 2014
我一天大概喝3杯
一杯早餐的
2~3杯是茶包的奶茶
現在不喝早餐的奶茶了
請問喝奶茶該戒掉嗎?
還是有運動也沒差呢
但現在是先改善飲食 我是從我最愛喝奶茶開始戒
想說以喝咖啡代替 但喝咖啡我又想加奶精(不加糖)
請問咖啡能加奶精嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.110.19
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※ 編輯: sgin (111.253.110.19), 12/26/2014 22:26:24
1F：→ edina: 加鮮奶吧 12/26 22:38
2F：→ sgin: 謝謝. 12/26 22:43
3F：推 darkwiny: 有糖的都戒，有鮮奶就加鮮奶 12/26 23:31
4F：推 yeahwazzup: 戒，市面上鮮奶也不一定是純鮮奶，有些加了奶油增加 12/26 23:44
5F：→ yeahwazzup: 香濃感。 12/26 23:44
6F：推 yeahwazzup: 加奶精全糖的禁喝，減肥只能"偶爾"喝加鮮奶的微糖或半 12/26 23:45
7F：→ yeahwazzup: 糖奶茶。 12/26 23:45
8F：→ yeahwazzup: 糖的部份用糖精也是很可怕的東西。所以盡量微糖以下。 12/26 23:47
9F：→ sgin: 謝謝 12/27 01:10
10F：推 deliciouscat: 可以考慮改成茶，從半糖到微糖慢慢遞減 12/28 00:46
11F：推 ctie: 前陣子在戒糖，實行一段時間下來，精神好很多 12/28 14:53
12F：→ ughwin: 我也在減肥，都喝黑咖啡或不加糖拿鐵，偶爾受不了才喝1分 12/28 15:08
13F：→ ughwin: 糖鮮奶茶，習慣了以後喝到太甜都覺得不好喝耶 12/28 15:08
14F：推 heidimama: 奶精非常不健康戒掉吧！ 01/05 20:59
15F：→ zxcsu0321200: 換鮮奶！ 01/05 23:33
16F：→ weekend23: 常喝有果糖類的飲料不太好哦 01/06 18:07
17F：→ begin115: 改成喝白開水也好啊.. 01/13 18:58