作者purpleefe (FENG)
看板BeautyBody
標題[問題] 體脂降但體重卻上升…
時間Thu Nov 13 10:29:24 2014
請問各位前輩，是否有人遇到像我一樣的問題，小弟天天都會量體重！
這幾天量體重，體重都會些微上升（大約0.5～1kg),但體脂卻有降，本來都是13.x，現在
有降到12.x,請問體脂降體重升這是正常的嗎？
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1F：推 Qcloud: 只有這些數據是要怎麼隔空抓藥= = 11/13 10:33
2F：→ purpleefe: 小弟178cm,72kg,三個月前持續維持70kg好幾年，天天慢跑 11/13 11:11
3F：→ purpleefe: 5km+40個伏地挺身+100個仰臥起坐+tabata腹肌運動一組+t 11/13 11:11
4F：→ purpleefe: abata波比跳一組，結果量體重還是上升了… 11/13 11:11
5F：推 cami33: 肌肉本來不是就比較重？ 11/13 18:10
6F：→ chinachicken: 肌肉比較重啊.... 11/14 12:22
7F：推 nina430tw: 看起來有變瘦你就贏啦 11/15 08:25
8F：→ andychenhaha: 你說到一個重點!天天量!基本上肌肉和脂肪變化很小 11/16 11:45
9F：→ andychenhaha: 我家也有體脂計~根據每天量的時間不同身體水份不同 11/16 11:46
10F：→ andychenhaha: 當天身體狀況而有改變最好是1個月一次去量INBODY 11/16 11:47
11F：推 yydd: 體脂降是重點 11/17 08:40
12F：→ mouwat: 體脂是看電阻 身體含水多電阻就低 含水少就高 12/17 11:23
13F：→ mouwat: 你這只是身體水分的一點增減 可能你某幾餐湯水較多 12/17 11:24