作者a8941148 (艾波)
看板BeautyBody
標題[問題] 版上有人試過輕立纖食前食後嗎?
時間Wed Oct 15 18:16:57 2014
原PO身高165 體重在63-65KG之間
體脂上個月量是28 最近開始做飲食控制
比較少吃油炸跟燒烤的食物
沒有刻意少吃 只是就吃清淡的
下班以後會到操場走30分鐘
另外有在想要搭配輔助食品來幫助減重
之前有上網申請過輕立纖的體驗包
裡面有分四種(食前 食後 夜眠 日朝)
不曉得版上有人聽過這家嗎?
體驗包一天份我吃完是沒有拉肚子 就是正常排泄這樣
不過晚上去快走有覺得身體流汗量變多
想知道有人也在吃這個嗎?
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1F：推 Seud852: 好像有聽過...成分是植物萃取的那種 沒吃過 只知道好像 10/15 22:26
2F：→ Seud852: 可以切油 促進代謝之類的 10/15 22:26
3F：推 andychenhaha: 減脂長肌肉CLA+卡尼丁排便順暢最簡單就是吃香蕉高纖 10/16 13:07
4F：推 ping0427: 我平常是靠跳有氧 不過我天生汗就流比較少 醫生說跟體質 10/17 17:47
5F：→ ping0427: 代謝慢有關 後來才想說買輔助食品幫忙 輕立纖紅色包裝的 10/17 17:47
6F：→ ping0427: 食前食後我有買 吃了身體會有點發熱 效果還在觀察中 10/17 17:48
7F：推 margerysenne: 我吃試用是覺得新陳代謝有變好 可能就是增加基礎代 10/20 16:16
8F：→ margerysenne: 謝量 之後有打算把輕立纖的當保健食品吃 跟飲食還有 10/20 16:16
9F：→ margerysenne: 運動一起搭配 效率應該會比只運動或節食更好 也比較 10/20 16:17
10F：→ margerysenne: 不會卡關 10/20 16:17
11F：推 phoebe79: 輕立纖沒聽過...但感覺可以幫助油切醣切 也會想試試看 10/22 20:45
12F：→ phoebe79: 至少比較不用怕吃進太多熱量或油 最近不知道是克制飲食 10/22 20:46
13F：→ phoebe79: 太過頭了 反而餓起來更想吃甜的東西阿!晚上都很嘴饞>< 10/22 20:47