作者a8941148 (艾波)
看板BeautyBody
标题[问题] 版上有人试过轻立纤食前食後吗?
时间Wed Oct 15 18:16:57 2014
原PO身高165 体重在63-65KG之间
体脂上个月量是28 最近开始做饮食控制
比较少吃油炸跟烧烤的食物
没有刻意少吃 只是就吃清淡的
下班以後会到操场走30分钟
另外有在想要搭配辅助食品来帮助减重
之前有上网申请过轻立纤的体验包
里面有分四种(食前 食後 夜眠 日朝)
不晓得版上有人听过这家吗?
体验包一天份我吃完是没有拉肚子 就是正常排泄这样
不过晚上去快走有觉得身体流汗量变多
想知道有人也在吃这个吗?
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1F：推 Seud852: 好像有听过...成分是植物萃取的那种 没吃过 只知道好像 10/15 22:26
2F：→ Seud852: 可以切油 促进代谢之类的 10/15 22:26
3F：推 andychenhaha: 减脂长肌肉CLA+卡尼丁排便顺畅最简单就是吃香蕉高纤 10/16 13:07
4F：推 ping0427: 我平常是靠跳有氧 不过我天生汗就流比较少 医生说跟体质 10/17 17:47
5F：→ ping0427: 代谢慢有关 後来才想说买辅助食品帮忙 轻立纤红色包装的 10/17 17:47
6F：→ ping0427: 食前食後我有买 吃了身体会有点发热 效果还在观察中 10/17 17:48
7F：推 margerysenne: 我吃试用是觉得新陈代谢有变好 可能就是增加基础代 10/20 16:16
8F：→ margerysenne: 谢量 之後有打算把轻立纤的当保健食品吃 跟饮食还有 10/20 16:16
9F：→ margerysenne: 运动一起搭配 效率应该会比只运动或节食更好 也比较 10/20 16:17
10F：→ margerysenne: 不会卡关 10/20 16:17
11F：推 phoebe79: 轻立纤没听过...但感觉可以帮助油切醣切 也会想试试看 10/22 20:45
12F：→ phoebe79: 至少比较不用怕吃进太多热量或油 最近不知道是克制饮食 10/22 20:46
13F：→ phoebe79: 太过头了 反而饿起来更想吃甜的东西阿!晚上都很嘴馋>< 10/22 20:47