作者ktui (OPENNN)
看板BeautyBody
標題[問題] 關於室內腳踏車的卡路里計算
時間Wed Sep 24 22:48:15 2014
as title
本身在家踩室內腳踏車(牌子是富士)
時速大約維持是25~27km/hr
踏板則是轉到最輕
大概採到120分鐘的時候，
卡路里會在1200~1300大卡的地方
但是最近到學校健身房踩室內腳踏車
(牌子是life fitness)
大約一小時50分才500大卡出頭
轉速rpm大約都在70上下
心跳130上下
level 都在1
雖然知道很多室內腳踏車是歡樂卡路里表
也知道不能太計較數字計算
但這差別實在有點太大@@
想知道到底哪邊才比較貼近事實呢?
謝謝大家~~~
(希望沒有違反這邊的板龜QQ
違反我再自D嗚嗚)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.250.31
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1411570097.A.336.html
1F：推 allen3680: 我用跑步機8km/hr跑120分鐘也顯示1200卡左右 09/25 00:20
2F：推 alexroc: 除以三吧 09/25 08:03
3F：推 lovecfcm: 第二個比較準 09/26 01:07
4F：推 cat1230: 我的30分，200卡上下 09/26 08:23
5F：→ andychenhaha: 超歡樂表~建議去實際踩比較真~因為地球不會帶你跑XD 09/26 15:07