作者cakebaby (蛋糕妹)
看板BeautyBody
標題[問題] 吃蛋黃酥的時間點？
時間Fri Aug 29 15:05:16 2014
中秋節到了..我最愛的蛋黃酥來了
但礙於熱量太高，決定今年中秋只能吃2~3顆
只是想請問
是應該在早上吃，讓身體有一整天的時間消耗熱量
還是在我晚上游泳後吃(運動後吃的黃金時期)呢？
PS：我每天晚上有游泳1個小時的習慣
哪個時間點比較不會囤積成脂肪呢？
謝謝...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.201.157
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1F：推 alexroc: 跟時間沒關係 08/29 16:21
2F：推 bochi91: 有規律運動，偶爾吃就不用想太多 08/29 17:16
3F：推 H2C2O4: 影響不大 不過若你是打算吃了馬上去秤體重 我就不清楚XD 08/29 19:04
4F：推 ecoh796: 分食 08/29 19:11
5F：推 bellezabug: 都一樣，別睡前吃就好，讓胃休息 08/29 19:46
6F：推 leehey: 目前消耗12顆月餅 都在早餐吃 沒變胖 09/05 06:46
7F：→ chaichai: 我都把外皮拿掉,蛋黃拿掉,只吃內饀(我知道這樣很浪費... 09/08 16:48