作者cakebaby (蛋糕妹)
看板BeautyBody
标题[问题] 吃蛋黄酥的时间点？
时间Fri Aug 29 15:05:16 2014
中秋节到了..我最爱的蛋黄酥来了
但碍於热量太高，决定今年中秋只能吃2~3颗
只是想请问
是应该在早上吃，让身体有一整天的时间消耗热量
还是在我晚上游泳後吃(运动後吃的黄金时期)呢？
PS：我每天晚上有游泳1个小时的习惯
哪个时间点比较不会囤积成脂肪呢？
谢谢...
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1F：推 alexroc: 跟时间没关系 08/29 16:21
2F：推 bochi91: 有规律运动，偶尔吃就不用想太多 08/29 17:16
3F：推 H2C2O4: 影响不大 不过若你是打算吃了马上去秤体重 我就不清楚XD 08/29 19:04
4F：推 ecoh796: 分食 08/29 19:11
5F：推 bellezabug: 都一样，别睡前吃就好，让胃休息 08/29 19:46
6F：推 leehey: 目前消耗12颗月饼 都在早餐吃 没变胖 09/05 06:46
7F：→ chaichai: 我都把外皮拿掉,蛋黄拿掉,只吃内饀(我知道这样很浪费... 09/08 16:48