作者rd5394 (嗡嗡_嗡〞)
看板BeautyBody
標題[問題] 健腹機
時間Wed Jul 30 21:52:58 2014
滑了約2~3個月吧，每次都做100下左右，想請問有用過健腹機的鄉民們，你們手臂有變粗嗎><
我最近覺得我的肩膀和上手臂，變寬也粗了QAQ
怎辦><。。
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1F：推 yeahwazzup:捲腹才是王道。 07/30 22:40
2F：推 yeahwazzup:樓主是用滑輪式的健腹器？這訓練的肌群比較多，手臂肩 07/30 22:43
3F：→ yeahwazzup:膀變結實是正常的。但變粗只是肌肉充血，是暫時的，強 07/30 22:43
4F：→ yeahwazzup:度不夠是不用擔心變大隻的。 07/30 22:43
5F：→ rd5394:謝謝y大回覆，我是用滑輪式的健腹器，所以像這樣暫時性的變 07/31 08:31
6F：→ rd5394:粗，會停止做健腹一陣子才會消嗎? 我也要來做捲腹!! 07/31 08:32
7F：→ rd5394:謝y大分享: ) 07/31 08:32
8F：推 yeahwazzup:會消，而且消滿快的。 07/31 16:12
9F：→ rd5394:了解：)謝謝y大 08/02 08:41
10F：推 Doraemon2: 捲腹世界痠 08/23 23:39