作者rd5394 (嗡嗡_嗡〞)
看板BeautyBody
标题[问题] 健腹机
时间Wed Jul 30 21:52:58 2014
滑了约2~3个月吧，每次都做100下左右，想请问有用过健腹机的乡民们，你们手臂有变粗吗><
我最近觉得我的肩膀和上手臂，变宽也粗了QAQ
怎办><。。
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1F：推 yeahwazzup:卷腹才是王道。 07/30 22:40
2F：推 yeahwazzup:楼主是用滑轮式的健腹器？这训练的肌群比较多，手臂肩 07/30 22:43
3F：→ yeahwazzup:膀变结实是正常的。但变粗只是肌肉充血，是暂时的，强 07/30 22:43
4F：→ yeahwazzup:度不够是不用担心变大只的。 07/30 22:43
5F：→ rd5394:谢谢y大回覆，我是用滑轮式的健腹器，所以像这样暂时性的变 07/31 08:31
6F：→ rd5394:粗，会停止做健腹一阵子才会消吗? 我也要来做卷腹!! 07/31 08:32
7F：→ rd5394:谢y大分享: ) 07/31 08:32
8F：推 yeahwazzup:会消，而且消满快的。 07/31 16:12
9F：→ rd5394:了解：)谢谢y大 08/02 08:41
10F：推 Doraemon2: 卷腹世界酸 08/23 23:39