作者ohlulala (小橘)
站內BeautyBody
標題[徵人] Line減肥豐胸好夥伴
時間Mon Jul 28 10:53:35 2014
原po很貪心想要減肥又豐胸
目前每天都會喝豆漿加蛋 今天第三天
目標喝一個月看有沒有成效
畢竟已經過了發育期了～
只想找一兩位可以互相督促的夥伴
不限男女
希望可以分享每日飲食、方法及運動互相加油
目標10 Kg左右
有興趣的朋友請來信～
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1F：→ greeningsu:可以喝牛奶加黃豆粉 據說很有用 我自己是喝豆漿加堅果 07/28 11:50
2F：→ greeningsu:粉 因為不太能喝牛奶 07/28 11:50
3F：→ secret2:我也是喝豆漿加蛋，目前第七天! 加油~ :D 07/28 13:34
4F：→ ohlulala:牛奶黃豆粉豆漿起司我都買好了哈哈～現在煩惱不知道先吃 07/28 14:47
5F：→ ohlulala:哪個好…囧。想說先把豆漿喝完之後換牛奶+黃豆粉，會不會 07/28 14:48
6F：→ ohlulala:不知道哪個對我來說比較有用…一起加油：） 07/28 14:49
7F：→ ohlulala:想徵的對象希望是目標10公斤左右，以不好控制的外食為主 07/28 14:55
8F：→ vicki771128:請問一下熟黃豆粉要去哪裡買呢? 07/28 22:53
9F：推 CLee5566:我剛好跟你相反，目標是要增加20kg，大家都是有目標的人 07/28 23:06
10F：→ CLee5566:，路過推 07/28 23:06
11F：推 ichjun:之前在全聯有買過! 07/29 03:34
12F：推 zackal:你的飲食偏多蛋白，可以配合練胸肌，成效應該不錯 07/30 02:57
13F：→ zackal:還有，不運動的話，蛋白質也是會存成脂肪的。 07/30 02:58
14F：推 xupmz: 前一陣子開始喝牛奶加黃豆粉，但似乎沒看見什麼成效...是 03/13 15:48