作者ohlulala (小橘)
站内BeautyBody
标题[徵人] Line减肥丰胸好夥伴
时间Mon Jul 28 10:53:35 2014
原po很贪心想要减肥又丰胸
目前每天都会喝豆浆加蛋 今天第三天
目标喝一个月看有没有成效
毕竟已经过了发育期了~
只想找一两位可以互相督促的夥伴
不限男女
希望可以分享每日饮食、方法及运动互相加油
目标10 Kg左右
有兴趣的朋友请来信~
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1F:→ greeningsu:可以喝牛奶加黄豆粉 据说很有用 我自己是喝豆浆加坚果 07/28 11:50
2F:→ greeningsu:粉 因为不太能喝牛奶 07/28 11:50
3F:→ secret2:我也是喝豆浆加蛋,目前第七天! 加油~ :D 07/28 13:34
4F:→ ohlulala:牛奶黄豆粉豆浆起司我都买好了哈哈~现在烦恼不知道先吃 07/28 14:47
5F:→ ohlulala:哪个好…囧。想说先把豆浆喝完之後换牛奶+黄豆粉,会不会 07/28 14:48
6F:→ ohlulala:不知道哪个对我来说比较有用…一起加油:) 07/28 14:49
7F:→ ohlulala:想徵的对象希望是目标10公斤左右,以不好控制的外食为主 07/28 14:55
8F:→ vicki771128:请问一下熟黄豆粉要去哪里买呢? 07/28 22:53
9F:推 CLee5566:我刚好跟你相反,目标是要增加20kg,大家都是有目标的人 07/28 23:06
10F:→ CLee5566:,路过推 07/28 23:06
11F:推 ichjun:之前在全联有买过! 07/29 03:34
12F:推 zackal:你的饮食偏多蛋白,可以配合练胸肌,成效应该不错 07/30 02:57
13F:→ zackal:还有,不运动的话,蛋白质也是会存成脂肪的。 07/30 02:58
14F:推 xupmz: 前一阵子开始喝牛奶加黄豆粉,但似乎没看见什麽成效...是 03/13 15:48