作者ann16 (NNNNNNNNN)
看板BeautyBody
標題[心得] -22公斤
時間Fri Jul 25 19:20:03 2014
目前身高： 165
目前體重： 1月多量94 7/25 72
BMI：1月份34.5 7/25 26.4
心得分享：
雖然我不如板上很多人已經瘦到標準體重,沒錯!我還是處於過重的狀態
但是我有信心 可以達成的我的目標55
我先廢話不多說,我曾經162/55過 在我國中的時候
http://ppt.cc/JeUD
好像由於我骨架很大,所以我說我55沒有人相信 都猜我40幾
我以前也是從胖子瘦下來,初戀失敗以後 每天卯起來打籃球
加上國中合作社倒閉,完全沒有垃圾食物可以吃
瘦的非常快,一個70幾公斤的小胖子終於體會到瘦子的美好
但是好景不常
交了一個男朋友,非常寵愛我
珍珠奶茶 炸雞 吃到飽 每個禮拜包圍著我
再一起四年我又從55直線上升7X (抱歉胖了以後完全沒有羞恥心量體重)
那時候上了高中,完全不想要上體育課 放縱大吃大喝
http://ppt.cc/uqKC (左邊15 右邊17)
由於我是個瘦先瘦臉 胖最後才胖臉的人
右圖已經坐下來肚子一圈圈 褲子也從M號變XL
那時候我也有跟風去吃中藥減肥 埋線 橋骨盆 吃西藥(新莊某家超有名的)
都有瘦一點,但是一旦停藥 腫起來更快速
所以我完全不鼓勵你吃藥減肥,因為我身邊沒有一個人撐的過1年
我媽就是一個很可怕的勵志 它可以靠針灸70幾瘦到40 一停藥2個月直接回去
到現在才明白 這是溜溜球效應
沒有羞恥心的我,一路胖到今年
從以前覺得很胖很胖的7X 一路看漲到現在94
我直到自拍怎麼拍怎麼臉胖,我才發現 我已經肥到無可救藥
可悲的我還自己為,其實我也是胖子界的美女 也有男朋友要
but 被甩以後.......我的羞恥心回來附身了
http://ppt.cc/sYzo
左邊94(去年照片) 右邊77(五月份照片)
第一個月是吃西藥 (非常可怕的副作用)
從94瘦到85 一個月期間
但是體脂還是不動如山的40,所以我也不知道減到哪裡去
下午時候會突然頭暈站不穩,去問醫生 他很妙叫我吃糖
說我血糖太低會昏倒.......
後來停藥以後就慢慢少吃多動
值到2月份被甩掉 我完全吃不下
就這樣一個月瘦5公斤 每天躺在床上像的病患
但我突然想透徹,我不能當你女朋友,我就要當你例任裡面最正的馬子
對就是這樣,我開始嘗試健康的運動
開始少喝飲料
國中以後不運動的我 也開始去快走
我不跟你開玩笑,走一公里我就要翻臉了,喘到我連媽媽都快不認識
第一天我還記的我是一邊跑一邊哭,一方面恨自己被甩一方面怨自己吃那麼肥做什麼
開始從0運動習慣(我發誓真的是0 我連出門買飲料都騎車 )
培養到現在一週運動2次
就算我在懶惰,我還是堅持一週最少最少要去運動一天
https://www.dropbox.com/s/bn2o40e2cfpar39/2014-07-25%2011.05.55.jpg
已經是我運動第三個月
我終於跑起來了
現在很少去跑操場了,太熱了不是在新莊運動中心跑跑步機就是在家裡騎飛輪
我只想說
如果埋線 吃減肥藥 抽脂 就會有理想身材
世界上不會有胖子
生活習慣不跟著改變 再給我瘦到55我還是會報肥回來
當我運動到很累很不想再去的時候,我會看美樂蒂的文章
因為別人都可以,為什麼我自己不再努力一點
今年三月跟七月的對比照 (一樣夜店兩樣心情)
https://www.dropbox.com/s/comux0v3z67uagl/2014-07-25%2011.14.04.jpg
今年五月
https://www.dropbox.com/s/lajbghh07o2l3e5/1399649924489.jpg
我不是一個很好的減肥範本,我是因為失戀我才努力
我沒有太好的生活習慣,只想提醒你 若我都可以 你有什麼資格不行
希望下次有機會 可以跟大家分享 我到55的心境
給自己一個目標
很XX的是 我的目標是我15歲的樣子
https://www.dropbox.com/s/912a2zq7a4mt1z5/1399658580594.jpg
突然你來想看我發運動小廢文的
你可以看我的FB
Ann Wang
謝謝大家
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以前的我 你愛理不理
現在的我 你高攀不起
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1F：推 LaReine:很棒唷! 我也在努力中! 我們一定可以成功的~ 一起努力! 07/25 19:27
2F：推 rexru:加油加油，一定會達成目標的 07/25 20:30
3F：推 thinso:加油！我也是新莊人~~而且妳超漂亮的，一定會達到目標！！ 07/25 21:56
4F：推 eecunning:你好棒 最近也體認中藥減重復胖更快 正在擬定運動計畫 07/25 22:42
5F：推 sherry922:新莊人推！美樂帝推！一起減肥推 07/25 23:19
6F：推 smile222:新莊人推!我也是! 07/25 23:57
7F：推 qmei:好厲害阿 07/26 00:17
8F：推 guessclaire:一起加油吧！！！ 07/26 01:33
9F：推 mumu123:請問臉書是在哪裡呢?我找不到 07/26 06:37
10F：推 huahua4995:Good 07/26 09:23
11F：推 winnie188:太棒了!繼續加油!! 07/26 10:24
12F：→ winnie188:佳句：我不能當你女朋友,我就要當你例任裡面最正的馬子 07/26 10:25
13F：推 somehow:請問臉書在哪裡?找不到+1 FB上太多Ann Wang了 07/26 11:05
14F：推 sandra61230:推新莊人 07/26 11:05
15F：推 bunnyeah:加油！推有信心毅力！妳會成功的！ 07/26 16:13
16F：推 q520p:加油！美樂蒂真的很激勵人心啊！瘦下來後第一件事就是約前男 07/26 16:59
17F：→ q520p:友見面XD氣死他 07/26 16:59
19F：→ ann16:Fb補上囉，謝謝大家的鼓勵 07/26 17:20
20F：→ ann16:還有我是板橋人拉，只是都去新莊運動 07/26 17:39
21F：推 yeahwazzup:天哪，人美真的身材怎樣都美啊。 07/26 18:00
22F：推 Qeteshmini:我也吃過新莊那間西醫，真的吃了有瘦，沒吃立刻復胖… 07/26 20:36
23F：→ Qeteshmini:我還花了好多錢， 07/26 20:36
民安西路那間嗎?? 吞藥丸超級痛苦
※ 編輯: ann16 (36.224.39.253), 07/26/2014 21:03:34
24F：推 ayumori:原po不管幾公斤都蠻正的啊~ 07/26 22:47
25F：→ ayumori:推美樂蒂 超激勵的 07/26 22:47
26F：推 finis:個人經驗,珍奶加雞排兩樣一起吃真的胖很快= = 又不健康 07/27 05:40
27F：→ finis:之前要增肥結果不小心超乎預期,都胖肚子和臀 07/27 05:40
28F：推 gig00123:吳政德藥超臭 07/27 09:20
29F：推 aluweiyu:推推 07/27 10:59
30F：推 almondchoco:超誇張 為什麼就算是胖的還是正成那樣??? 07/27 14:08
31F：→ almondchoco:人生好不公平啊 07/27 14:09
32F：推 kyoko61324:加油！真的很美！！ 07/27 17:35
33F：推 fifi0828:看這篇才知道美樂蒂 真的很激勵耶XDDDD 07/27 20:50
34F：推 kkkkkk0422:加油加油，也在努力中+1 題外話，原po五官很漂亮耶 07/27 22:24
35F：→ ann16:別這樣胖起來大概拍100張只能取一張，我希望能當零角度照騙 07/28 00:29
36F：→ ann16:女，哈哈 07/28 00:29
37F：→ ann16:因為我有混血拉，我媽都說把我生的那麼漂亮結果我吃成豬 07/28 00:30
38F：推 ms0623245:合作社倒閉XDDD 原po真的好美 勵志啊～ 07/28 00:53
39F：→ ann16:合作社是我國中苦命讀書唯一慰藉 07/28 01:04
40F：推 mylife0116:原PO好漂亮! 加油~~~~!!! 07/28 02:08
41F：推 sandy70332:變好漂亮~~下巴變很尖 恭喜！！ 07/28 03:28
42F：推 MDLOVE:你真的好漂亮!!!!!! 07/28 09:04
43F：→ MDLOVE:不管是胖是瘦都好漂亮!!!!!!! 加油 !!!! 07/28 09:05
44F：推 bettyshinn:你很美!!!胖的也很美阿!! 07/28 22:54
45F：推 snoopy5516:繼續加油喔！ 07/29 01:30
46F：推 Misag:真的好漂亮 07/29 14:01
47F：推 klos:加油！ 07/30 11:32
48F：推 nopains:胖瘦都是美女啊！！ 07/30 16:28
49F：→ ann16:謝謝大家，因為妳們有在看所以我更努力的運動 07/30 18:30
50F：推 YAMABUTA:原PO超正的~~我們一起努力 :) 07/31 11:27
51F：推 becky1128:真的很美唷~讓我們一起努力變瘦吧\^o^/ 07/31 19:04
52F：推 ioupika:你胖的時候臉更美誒... 08/01 10:51
53F：推 befana:胖瘦都是美女！ 08/02 14:57
54F：推 qbow0117:簽名推啊！ 08/02 21:45
55F：推 vergilmir:人正真好...真的是如此 08/03 10:25
56F：推 cat715:你真的很美 胖瘦都漂亮 08/04 02:15
57F：推 MOUisme:原po大概是我看過胖的時候最美的女生了，瘦下來感覺不得了 08/04 19:11
58F：→ MOUisme:，加油！！！ 08/04 19:11
59F：推 ccla:瘦一定超美，恭喜妳愛上跑步 08/05 00:49
60F：推 az200522:加油 ！！！！ 我可以偷加好友嗎 08/05 01:56
61F：推 rewindse:原po媽 XDD 08/05 13:30
62F：推 roxanne24:原po胖的時候也很正.. 瘦下來不得了 08/05 15:38
63F：推 Rausch:好正唷~ 08/05 19:13
64F：推 wayin1987113:啊我有遇過原po,我覺得你真的非常美！加油！ 08/07 15:06
65F：→ ann16:我想問樓上在哪裡遇到我，我沒失禮吧 08/07 15:49
66F：推 visionaryou: 覺得不錯~ 有很好的基底! 加油! 令人期待 08/12 10:23
67F：推 skb4270: 我也是板橋人 只是跑去新莊會不會有點遠阿 我是路癡阿， 08/13 02:14
68F：推 hopeblue: 你真的超正的 不管是胖還是瘦>﹏< 我要加妳FB... 08/24 01:13
69F：推 sonice1: 加油加油~~一起努力!我也加妳fb嘍!我是雪球 08/26 22:44
70F：推 crislin: 原po不管幾公斤都是美女，好羨慕(〒︿〒) 09/16 19:53