作者ann16 (NNNNNNNNN)
看板BeautyBody
标题[心得] -22公斤
时间Fri Jul 25 19:20:03 2014
目前身高： 165
目前体重： 1月多量94 7/25 72
BMI：1月份34.5 7/25 26.4
心得分享：
虽然我不如板上很多人已经瘦到标准体重,没错!我还是处於过重的状态
但是我有信心 可以达成的我的目标55
我先废话不多说,我曾经162/55过 在我国中的时候
http://ppt.cc/JeUD
好像由於我骨架很大,所以我说我55没有人相信 都猜我40几
我以前也是从胖子瘦下来,初恋失败以後 每天卯起来打篮球
加上国中合作社倒闭,完全没有垃圾食物可以吃
瘦的非常快,一个70几公斤的小胖子终於体会到瘦子的美好
但是好景不常
交了一个男朋友,非常宠爱我
珍珠奶茶 炸鸡 吃到饱 每个礼拜包围着我
再一起四年我又从55直线上升7X (抱歉胖了以後完全没有羞耻心量体重)
那时候上了高中,完全不想要上体育课 放纵大吃大喝
http://ppt.cc/uqKC (左边15 右边17)
由於我是个瘦先瘦脸 胖最後才胖脸的人
右图已经坐下来肚子一圈圈 裤子也从M号变XL
那时候我也有跟风去吃中药减肥 埋线 桥骨盆 吃西药(新庄某家超有名的)
都有瘦一点,但是一旦停药 肿起来更快速
所以我完全不鼓励你吃药减肥,因为我身边没有一个人撑的过1年
我妈就是一个很可怕的励志 它可以靠针灸70几瘦到40 一停药2个月直接回去
到现在才明白 这是溜溜球效应
没有羞耻心的我,一路胖到今年
从以前觉得很胖很胖的7X 一路看涨到现在94
我直到自拍怎麽拍怎麽脸胖,我才发现 我已经肥到无可救药
可悲的我还自己为,其实我也是胖子界的美女 也有男朋友要
but 被甩以後.......我的羞耻心回来附身了
http://ppt.cc/sYzo
左边94(去年照片) 右边77(五月份照片)
第一个月是吃西药 (非常可怕的副作用)
从94瘦到85 一个月期间
但是体脂还是不动如山的40,所以我也不知道减到哪里去
下午时候会突然头晕站不稳,去问医生 他很妙叫我吃糖
说我血糖太低会昏倒.......
後来停药以後就慢慢少吃多动
值到2月份被甩掉 我完全吃不下
就这样一个月瘦5公斤 每天躺在床上像的病患
但我突然想透彻,我不能当你女朋友,我就要当你例任里面最正的马子
对就是这样,我开始尝试健康的运动
开始少喝饮料
国中以後不运动的我 也开始去快走
我不跟你开玩笑,走一公里我就要翻脸了,喘到我连妈妈都快不认识
第一天我还记的我是一边跑一边哭,一方面恨自己被甩一方面怨自己吃那麽肥做什麽
开始从0运动习惯(我发誓真的是0 我连出门买饮料都骑车 )
培养到现在一周运动2次
就算我在懒惰,我还是坚持一周最少最少要去运动一天
https://www.dropbox.com/s/bn2o40e2cfpar39/2014-07-25%2011.05.55.jpg
已经是我运动第三个月
我终於跑起来了
现在很少去跑操场了,太热了不是在新庄运动中心跑跑步机就是在家里骑飞轮
我只想说
如果埋线 吃减肥药 抽脂 就会有理想身材
世界上不会有胖子
生活习惯不跟着改变 再给我瘦到55我还是会报肥回来
当我运动到很累很不想再去的时候,我会看美乐蒂的文章
因为别人都可以,为什麽我自己不再努力一点
今年三月跟七月的对比照 (一样夜店两样心情)
https://www.dropbox.com/s/comux0v3z67uagl/2014-07-25%2011.14.04.jpg
今年五月
https://www.dropbox.com/s/lajbghh07o2l3e5/1399649924489.jpg
我不是一个很好的减肥范本,我是因为失恋我才努力
我没有太好的生活习惯,只想提醒你 若我都可以 你有什麽资格不行
希望下次有机会 可以跟大家分享 我到55的心境
给自己一个目标
很XX的是 我的目标是我15岁的样子
https://www.dropbox.com/s/912a2zq7a4mt1z5/1399658580594.jpg
突然你来想看我发运动小废文的
你可以看我的FB
Ann Wang
谢谢大家
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以前的我 你爱理不理
现在的我 你高攀不起
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.224.39.253
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1F：推 LaReine:很棒唷! 我也在努力中! 我们一定可以成功的~ 一起努力! 07/25 19:27
2F：推 rexru:加油加油，一定会达成目标的 07/25 20:30
3F：推 thinso:加油！我也是新庄人~~而且你超漂亮的，一定会达到目标！！ 07/25 21:56
4F：推 eecunning:你好棒 最近也体认中药减重复胖更快 正在拟定运动计画 07/25 22:42
5F：推 sherry922:新庄人推！美乐帝推！一起减肥推 07/25 23:19
6F：推 smile222:新庄人推!我也是! 07/25 23:57
7F：推 qmei:好厉害阿 07/26 00:17
8F：推 guessclaire:一起加油吧！！！ 07/26 01:33
9F：推 mumu123:请问脸书是在哪里呢?我找不到 07/26 06:37
10F：推 huahua4995:Good 07/26 09:23
11F：推 winnie188:太棒了!继续加油!! 07/26 10:24
12F：→ winnie188:佳句：我不能当你女朋友,我就要当你例任里面最正的马子 07/26 10:25
13F：推 somehow:请问脸书在哪里?找不到+1 FB上太多Ann Wang了 07/26 11:05
14F：推 sandra61230:推新庄人 07/26 11:05
15F：推 bunnyeah:加油！推有信心毅力！你会成功的！ 07/26 16:13
16F：推 q520p:加油！美乐蒂真的很激励人心啊！瘦下来後第一件事就是约前男 07/26 16:59
17F：→ q520p:友见面XD气死他 07/26 16:59
19F：→ ann16:Fb补上罗，谢谢大家的鼓励 07/26 17:20
20F：→ ann16:还有我是板桥人拉，只是都去新庄运动 07/26 17:39
21F：推 yeahwazzup:天哪，人美真的身材怎样都美啊。 07/26 18:00
22F：推 Qeteshmini:我也吃过新庄那间西医，真的吃了有瘦，没吃立刻复胖… 07/26 20:36
23F：→ Qeteshmini:我还花了好多钱， 07/26 20:36
民安西路那间吗?? 吞药丸超级痛苦
※ 编辑: ann16 (36.224.39.253), 07/26/2014 21:03:34
24F：推 ayumori:原po不管几公斤都蛮正的啊~ 07/26 22:47
25F：→ ayumori:推美乐蒂 超激励的 07/26 22:47
26F：推 finis:个人经验,珍奶加鸡排两样一起吃真的胖很快= = 又不健康 07/27 05:40
27F：→ finis:之前要增肥结果不小心超乎预期,都胖肚子和臀 07/27 05:40
28F：推 gig00123:吴政德药超臭 07/27 09:20
29F：推 aluweiyu:推推 07/27 10:59
30F：推 almondchoco:超夸张 为什麽就算是胖的还是正成那样??? 07/27 14:08
31F：→ almondchoco:人生好不公平啊 07/27 14:09
32F：推 kyoko61324:加油！真的很美！！ 07/27 17:35
33F：推 fifi0828:看这篇才知道美乐蒂 真的很激励耶XDDDD 07/27 20:50
34F：推 kkkkkk0422:加油加油，也在努力中+1 题外话，原po五官很漂亮耶 07/27 22:24
35F：→ ann16:别这样胖起来大概拍100张只能取一张，我希望能当零角度照骗 07/28 00:29
36F：→ ann16:女，哈哈 07/28 00:29
37F：→ ann16:因为我有混血拉，我妈都说把我生的那麽漂亮结果我吃成猪 07/28 00:30
38F：推 ms0623245:合作社倒闭XDDD 原po真的好美 励志啊～ 07/28 00:53
39F：→ ann16:合作社是我国中苦命读书唯一慰藉 07/28 01:04
40F：推 mylife0116:原PO好漂亮! 加油~~~~!!! 07/28 02:08
41F：推 sandy70332:变好漂亮~~下巴变很尖 恭喜！！ 07/28 03:28
42F：推 MDLOVE:你真的好漂亮!!!!!! 07/28 09:04
43F：→ MDLOVE:不管是胖是瘦都好漂亮!!!!!!! 加油 !!!! 07/28 09:05
44F：推 bettyshinn:你很美!!!胖的也很美阿!! 07/28 22:54
45F：推 snoopy5516:继续加油喔！ 07/29 01:30
46F：推 Misag:真的好漂亮 07/29 14:01
47F：推 klos:加油！ 07/30 11:32
48F：推 nopains:胖瘦都是美女啊！！ 07/30 16:28
49F：→ ann16:谢谢大家，因为你们有在看所以我更努力的运动 07/30 18:30
50F：推 YAMABUTA:原PO超正的~~我们一起努力 :) 07/31 11:27
51F：推 becky1128:真的很美唷~让我们一起努力变瘦吧\^o^/ 07/31 19:04
52F：推 ioupika:你胖的时候脸更美诶... 08/01 10:51
53F：推 befana:胖瘦都是美女！ 08/02 14:57
54F：推 qbow0117:签名推啊！ 08/02 21:45
55F：推 vergilmir:人正真好...真的是如此 08/03 10:25
56F：推 cat715:你真的很美 胖瘦都漂亮 08/04 02:15
57F：推 MOUisme:原po大概是我看过胖的时候最美的女生了，瘦下来感觉不得了 08/04 19:11
58F：→ MOUisme:，加油！！！ 08/04 19:11
59F：推 ccla:瘦一定超美，恭喜你爱上跑步 08/05 00:49
60F：推 az200522:加油 ！！！！ 我可以偷加好友吗 08/05 01:56
61F：推 rewindse:原po妈 XDD 08/05 13:30
62F：推 roxanne24:原po胖的时候也很正.. 瘦下来不得了 08/05 15:38
63F：推 Rausch:好正唷~ 08/05 19:13
64F：推 wayin1987113:啊我有遇过原po,我觉得你真的非常美！加油！ 08/07 15:06
65F：→ ann16:我想问楼上在哪里遇到我，我没失礼吧 08/07 15:49
66F：推 visionaryou: 觉得不错~ 有很好的基底! 加油! 令人期待 08/12 10:23
67F：推 skb4270: 我也是板桥人 只是跑去新庄会不会有点远阿 我是路痴阿， 08/13 02:14
68F：推 hopeblue: 你真的超正的 不管是胖还是瘦>﹏< 我要加你FB... 08/24 01:13
69F：推 sonice1: 加油加油~~一起努力!我也加你fb喽!我是雪球 08/26 22:44
70F：推 crislin: 原po不管几公斤都是美女，好羡慕(〒︿〒) 09/16 19:53