作者: sindy905 (小恩) 看板: BeautyBody
標題: 徵人 互相勉勵之line團 滿囉 謝謝各位
時間: Wed Jul 23 21:50:01 2014
原PO我27歲
目前在板上認真爬文有一個月左右
也已經認真運動一個月
但就像有些人一樣
體重不降反升...但我還不想放棄
只是希望可以跟大家一起努力 互相打氣
我不排斥原本不胖 想再瘦一點的女生
我158公分 53公斤(最近兩個月暴增...)
目標是想健康瘦到47公斤
我一周會去3~4次健身房
每次慢跑40分鐘 配合重訓15分鐘(仰臥起坐和舉啞鈴)
飲食以少量多餐 低熱量為主 不排斥澱粉 但少油(但我是外食族 這方面特別麻煩)
本來很愛喝飲料的我 在我這陣子運動沒甚麼效果的同時 我決定也把飲料戒掉
目前想再徵4人
*希望年齡為20~35歲
*減重目標至少5公斤
*群組裡發言希望還是要有基本禮貌和尊重
*不害羞勇於發表
意者站內信
附上簡單的自介
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.109.127
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1F：→ sindy905:星期四下午4點會一併回復信件 謝謝各位^^ 07/23 22:02
※ 編輯: sindy905 (1.34.109.127), 07/25/2014 13:28:34
※ 編輯: sindy905 (1.34.109.127), 07/25/2014 13:29:28