作者: sindy905 (小恩) 看板: BeautyBody
标题: 徵人 互相勉励之line团 满罗 谢谢各位
时间: Wed Jul 23 21:50:01 2014
原PO我27岁
目前在板上认真爬文有一个月左右
也已经认真运动一个月
但就像有些人一样
体重不降反升...但我还不想放弃
只是希望可以跟大家一起努力 互相打气
我不排斥原本不胖 想再瘦一点的女生
我158公分 53公斤(最近两个月暴增...)
目标是想健康瘦到47公斤
我一周会去3~4次健身房
每次慢跑40分钟 配合重训15分钟(仰卧起坐和举哑铃)
饮食以少量多餐 低热量为主 不排斥淀粉 但少油(但我是外食族 这方面特别麻烦)
本来很爱喝饮料的我 在我这阵子运动没甚麽效果的同时 我决定也把饮料戒掉
目前想再徵4人
*希望年龄为20~35岁
*减重目标至少5公斤
*群组里发言希望还是要有基本礼貌和尊重
*不害羞勇於发表
意者站内信
附上简单的自介
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.34.109.127
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1406123404.A.E29.html
1F：→ sindy905:星期四下午4点会一并回复信件 谢谢各位^^ 07/23 22:02
※ 编辑: sindy905 (1.34.109.127), 07/25/2014 13:28:34
※ 编辑: sindy905 (1.34.109.127), 07/25/2014 13:29:28