作者ss555136 (凍世)
看板BeautyBody
標題[問題] 跑步身體會癢
時間Fri Jul 4 12:34:45 2014
小弟是夜班科技業 最近一直想瘦一下 (168cm 70kg >"<)
不過運動都是以踩腳踏車+游泳為主
但最近暑假到了....
游泳池實在人滿為患 除非游早泳不然很難有舒適的空間
想要跟大家一樣跑步 但從大學起
就一直會有跑步全身會癢的問題... (抓了會有抓痕 但過段時間就沒了)
通常最癢的地方是手跟腳(有時候太常抓又會有一點一點紅疹)
看過中醫是說我體質偏陰寒 又常住山區 溼氣較重
雖然跑超過30分鐘左右就比較不會這麼癢 可是至少都會癢5~10分鐘
停下來抓又很難調節呼吸.... 不抓又超痛苦
不知道有沒有鄉民也有相同困擾 有什麼解決方式 或是選擇的運動又是什麼呢?
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1F：推 eucaly:我也會，屁股，我都認為是血液在循環 07/04 13:01
2F：推 dollyeva667:會癢+1我也一直以為是血液循環 07/04 13:16
3F：推 Yinma:熱過敏！ 07/04 14:44
4F：推 gig00123:血液循環吧？ 07/04 15:29
5F：推 MOMO0478:我剛開始跑步 屁股 貝 手都會癢 但是在跑一段時間就正常 07/04 15:52
6F：推 fanatic335:太少運動了所以身體不習慣這麼多的血流量，在大量血液 07/04 19:08
7F：→ fanatic335:通過時皮膚會變敏感，所以就會很癢~再堅持一陣子撐過去 07/04 19:08
8F：→ fanatic335:就好!!可辜狗"跑步身體癢" 07/04 19:08
9F：推 w1219111:濕疹吧！ 07/04 19:19
10F：推 bulls:剛開始跑或很久沒跑時會癢，但常跑就不會了 07/04 19:20
11F：推 kter:不合身的褲子會癢 合身就不會 會不會是摩擦? 07/04 20:18
12F：推 willgo:血液循環 毛細孔在呼吸, 正常, 多跑就不會了 07/04 21:59
13F：推 pillmedicine:我也是 癢到無法繼續 07/04 23:19
14F：推 e18:會癢+1 尤其是腿的部分 07/05 01:03
15F：推 littlemiss:我踩完腳踏車有時候也有局部會發癢 抓一抓還會演變成 07/05 11:01
16F：→ littlemiss:濕疹 所以我都要忍住(>_<) 07/05 11:01
17F：推 MOKANI:常跑就不會 ,,, 07/05 17:19
18F：推 tove:我也是常癢。癢到沒辦法跑。尤其是衣服磨擦的地方 07/05 19:59
19F：推 Deesu:我的頭皮 每跑必癢!! 07/06 00:52
20F：推 dnt:是因為太少運動，習慣運動後就不會了(我也是) 07/06 10:46
21F：推 a508298:我會，是皮膚過敏，太熱太冷我都會癢 07/06 12:07
22F：推 julion555:我會熱過敏 集中在關節處 都是衣褲碰不到的地方 沒輒 07/06 20:58
23F：推 actor1991:多運動，規律就不會了 07/07 08:40
24F：推 ski123:我是快走才會，跑步反而不會@@ 07/07 10:42
25F：推 sherry814:會癢+1 大腿~ 養成運動習慣後就不會+1 07/08 09:27
26F：推 yuri99:那可能是皮膚乾燥的關係 07/08 12:32
27F：推 niga:我也會= = 尤其是腿 07/08 15:18
28F：推 bcatbcat:me too太久沒運動，突然到達某個運動量大腿就會超養，讓 07/10 11:30
29F：→ bcatbcat:身體習慣那運動頻率的話就不會囉^^ 07/10 11:31
30F：推 XDXDXDXDXD:我也會癢, 但撐過去就是你的了!!!! 07/11 18:31
31F：推 loveWani:我也是！全身癢到會想哭 07/13 09:09
32F：→ deepblue024:規律ㄧ段時間後就不會了 07/13 16:45
33F：推 g518423:大概跑個十分鐘就癢到跑不下去 08/01 21:38
34F：推 Hermanda: 會癢+1 都集中在肉多的地方也 08/11 06:58
35F：→ medicine18: 大概是血液循環 12/03 16:45
36F：推 jeans8: 我之前也會 12/04 16:56
37F：→ inspection9: 是血液循環吧!一直以來我也都這樣認為的! 01/03 21:02