作者cakebaby (蛋糕妹)
看板BeautyBody
標題[心得] 針灸讓我1個半月瘦6公斤
時間Mon Jun 9 20:33:50 2014
目前身高：160
目前體重：59.6→53.5
BMI：20.7
心得分享：
大家可以先去搜尋我上一篇po的文章
我因為憂鬱症的關係8個月內胖了12公斤
重點是我有每天運動的習慣
醫生說是憂鬱症導致的內分泌失調..沒辦法改善
上一篇的版友熱心推薦我先去看醫生檢查
我就跑去內分泌科、婦產科、家醫科去做了一堆檢查
結果都是正常的..他們也覺得是憂鬱症造成的
所以跟我說沒辦法..
我整個人超沮喪的..因為就要拍婚紗了
所以讓我憂鬱症的狀況更嚴重..心情很低落
後來我突然想到還是試試針灸的方法
因為我住台南..找了2家評價還不錯的針灸減肥中醫
我那時候好難決定要選哪一家
一家要吃中藥、一家不用吃，價錢都差不多
打電話去問他們一定都說他們的比較好
後來想說我現在還有在吃中藥調憂鬱症
那就選不用吃藥的那家好了
老實說..第一次去的時候我沒有抱很大的希望
因為也有聽過很多針灸都是要飲食控制
所以我甚至懷疑根本是飲食控制瘦下來的
第一次去，老師問我說我想要在多久內瘦幾公斤
我跟他說3個月內要瘦10公斤
他很有自信的跟我說沒問題
接著就跟我講一些飲食注意的事項
以及如果要比較快有效果，一個星期至少要去三次
我很認真地記錄下我的每一次體重
4/22第一次去是59.6
每次去量就會瘦一點
當然有2、3次是因為吃大餐所以胖了0.x幾公斤
今天6/9去是53.5
其實一個半月瘦6公斤我真的嚇一跳...
但我明顯看到我的褲子越穿越鬆，體重越來越輕
後來我推薦我2個同事去..他們也都在短時間內變瘦
只是一個瘦比較少、一個瘦得超快的
每次去那裡都滿滿的人..我都會聽他們在聊天
有人說他之前2個月瘦8公斤，另一個就說他3個月瘦18公斤
真是驚人啊...
但是我要講的是...飲食還是要控制
但他的飲食控制不是我想像的要餓肚子的
是可以吃飽的..只是不要吃油炸類
然後每餐都要有蔬菜和肉或魚或蝦子..蛋白質的東西
剛好我超愛吃肉的..所以吃得很開心
唯一現在讓我到現在比較不能適應的是
我是一個超級討厭吃青菜的人..現在變成每天要吃青菜
還有我每天都是要一杯微糖鮮奶茶飲料的人
現在要改成無糖鮮奶茶...真的超難喝的
然後我最愛的荔枝和芒果因為太甜一天只能吃5顆和幾塊
不像以前荔枝季一來我一天可以吃30顆荔枝..>_<
唯一不變的是我還是繼續每天我的運動
但相較於之前也是每天運動卻不斷變胖
我開始相信應該是針灸幫了我
我那兩個同事則是沒有在運動..但也是有瘦
現在每瘦一次我就更開心
我的目標是瘦到47
就能美美的去拍個婚紗照了
跟大家分享我的心得...
大家在減肥路上一起加油吧...^_^
--
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1F：推 king21215:我想你應該不是因為憂鬱症胖了而是飲食本來就有問題吧 06/09 23:24
2F：→ king21215:並不是只要有運動就可以隨便亂吃 06/09 23:25
3F：→ chanelcat:恩...我的症狀跟你很像...T_T 可問是哪家嗎?以及費用? 06/09 23:40
4F：推 chanelcat:在永康中華路上的嗎...以及是否有限制澱粉? 06/09 23:56
5F：推 cramber:可以請問是哪一間嗎？謝謝 06/10 07:47
6F：推 cf357:我也想要知道是哪一家 06/10 09:33
7F：→ tatsumi:你飲食習慣本來就有問題 所以才胖 像我喝慣無糖飲料 06/10 10:31
8F：→ cakebaby:如果我的飲食有問題的話..應該不會在飲食沒改變的前提下 06/10 10:31
9F：→ tatsumi:覺得飲料店的微糖還是超甜 我真心覺得含糖飲料很難喝 06/10 10:32
10F：→ cakebaby:8個月內胖了12公斤..至於是哪一家為了避免廣告嫌疑麻煩 06/10 10:32
11F：→ cakebaby:站內信我再跟你們說囉..^_^...大家一起加油 06/10 10:33
12F：→ sunnyC:如果有喝飲料習慣,8個月胖12KG不是不可能耶 06/10 11:06
13F：→ sunnyC:可以的話戒掉瘦更多 06/10 11:07
14F：推 angie531:想知道哪一間!~謝謝!!! 06/10 15:09
15F：推 kayoubi:我吃抗憂鬱的藥反而沒胃口體重一直減輕 06/10 16:51
16F：→ miyasadosi:降體脂，我才會推薦。太多人都用體重當指標，所以我才 06/10 17:09
17F：→ miyasadosi:回錯，幫推推～ 06/10 17:10
18F：→ phobia18:飲食控制瘦下來的無誤啊，針灸有效果也只是輔助 06/10 19:31
19F：推 cheerfulya:想知道哪家... 06/10 23:37
20F：推 gobye55:永康那家三個月10kg不能吃澱粉，但一年後還是胖回來，我感 06/11 01:39
21F：→ gobye55:覺不針照他這樣吃也會瘦 06/11 01:39
22F：推 gobye55:回台北後反而找不到類似永康那家 沒吃藥 單針胸部也沒啥縮 06/11 01:40
23F：→ gobye55:水 06/11 01:40
24F：推 littlehan530:我媽10年前針灸瘦了15公斤,到現在都沒復胖喔 06/11 09:59
25F：→ littlehan530:後來介紹鄰居跟我國小老師,但他們都沒多久就復胖了 06/11 10:01
26F：推 lisahu29:我也想知道，站內信+1，謝謝！ 06/11 13:41
27F：推 ccdbbsya:我也想知道……可以麻煩站內信嗎？謝謝 06/11 14:48
28F：推 jhenjhen:想知道，因為也住永康，謝謝 06/11 20:52
29F：推 vul356:想知道 +1 謝謝喔 06/11 21:16
30F：推 Qnovia:想知道+1 可以站內信給我嗎 謝謝 06/11 22:13
31F：推 cherishheart:站內信+1 拜託妳了!!!>< 06/11 23:11
32F：推 masakiashin:也想知道,可以站內信嗎?謝謝 06/12 00:11
33F：推 puny:想知道+1 謝謝^^ 06/12 00:47
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48F：推 zonq:站內信+1謝謝^o^ 06/14 00:33
49F：推 gracew:站內信+1謝謝 :D 06/14 01:09
50F：推 irisanna:站內信+1謝謝 :D 06/14 03:30
51F：推 fishmilk520:站內+1謝謝 06/14 03:38
52F：推 SMITH163:站內信+1謝謝哦 06/14 03:39
53F：推 master514:求站內信！謝謝 06/14 10:28
54F：推 seeing104:站內信+1,感謝!!!!! 06/14 11:22
55F：推 wook92912:站內信+1~~謝謝^^ 06/15 02:04
56F：推 chila112:站內信+1，謝謝:-) 06/15 02:30
57F：推 funster:站內信+1麻煩你了 06/15 04:06
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60F：推 ohsweetlove:站內信+1 謝謝 06/15 23:55
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62F：推 kenliu100:站內信+1，感謝QQ 06/17 18:26
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71F：推 lansdy:站內信+1,感謝!! 06/21 15:37
72F：推 ChianYa:站內信，謝謝 06/22 10:01
73F：推 loverwalker:想知道哪一家！謝謝你 06/23 13:48
74F：推 bluehyena:站內信+1,感謝！！！！ 06/23 16:54
75F：推 alicekoki:想知道哪一家+1 麻煩站內信pls QQ 06/23 22:20
76F：推 lmoo:想知道 站內信+1 06/23 22:42
77F：推 cyder1986:想知道站內信+1順便詢問價格+1，謝謝 06/24 11:00
78F：推 kji13:站內信+1 ，感謝 06/24 18:28
79F：噓 serenatw:沒碰澱粉減肥法，麻煩去google一下好嗎? 這板是怎麼回事? 06/24 19:02
80F：推 sunny01117:我也想知道…可以麻煩站內信嗎？謝謝 06/25 13:16
81F：推 yolin0719:站內信+1，謝謝！！ 06/25 15:29
82F：推 a78319:我也想知道，希望能站內信，謝謝原po！ 06/26 09:48
83F：推 audrey021:站內信+1，謝謝妳～ 06/26 11:54
84F：推 mejmore:站內信+1 謝謝！ 06/26 23:16
85F：推 pino77:住台南 想知道+1 懇請站內信 謝謝<> 06/28 18:03
86F：推 irong:站內信+1，謝謝！ 06/29 16:43
87F：推 YunLingLo:站內信+1 謝謝你~~ 07/03 23:00
88F：推 thetide:想知道+1 感恩 07/08 13:47
89F：推 croatian:我也想知道~求站內寄信~謝謝 07/09 23:34
90F：推 rdesunny:站內信+1，謝謝妳 07/10 17:42
91F：推 tgplf2x3:站內信+1 感謝~ 07/19 20:15
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93F：推 annasena: 站內信+1謝謝妳!!! 08/12 09:48
94F：推 addto: 站內信+1，謝謝 10/12 23:32
95F：推 Ame0310: 求站內QAQ 01/10 05:44
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97F：推 kays219: 站內信+1，感謝妳^^ 06/15 20:50
98F：推 imhelena: 站內信+1，症狀一樣…感謝你！ 02/08 22:24