作者cakebaby (蛋糕妹)
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标题[心得] 针灸让我1个半月瘦6公斤
时间Mon Jun 9 20:33:50 2014
目前身高：160
目前体重：59.6→53.5
BMI：20.7
心得分享：
大家可以先去搜寻我上一篇po的文章
我因为忧郁症的关系8个月内胖了12公斤
重点是我有每天运动的习惯
医生说是忧郁症导致的内分泌失调..没办法改善
上一篇的版友热心推荐我先去看医生检查
我就跑去内分泌科、妇产科、家医科去做了一堆检查
结果都是正常的..他们也觉得是忧郁症造成的
所以跟我说没办法..
我整个人超沮丧的..因为就要拍婚纱了
所以让我忧郁症的状况更严重..心情很低落
後来我突然想到还是试试针灸的方法
因为我住台南..找了2家评价还不错的针灸减肥中医
我那时候好难决定要选哪一家
一家要吃中药、一家不用吃，价钱都差不多
打电话去问他们一定都说他们的比较好
後来想说我现在还有在吃中药调忧郁症
那就选不用吃药的那家好了
老实说..第一次去的时候我没有抱很大的希望
因为也有听过很多针灸都是要饮食控制
所以我甚至怀疑根本是饮食控制瘦下来的
第一次去，老师问我说我想要在多久内瘦几公斤
我跟他说3个月内要瘦10公斤
他很有自信的跟我说没问题
接着就跟我讲一些饮食注意的事项
以及如果要比较快有效果，一个星期至少要去三次
我很认真地记录下我的每一次体重
4/22第一次去是59.6
每次去量就会瘦一点
当然有2、3次是因为吃大餐所以胖了0.x几公斤
今天6/9去是53.5
其实一个半月瘦6公斤我真的吓一跳...
但我明显看到我的裤子越穿越松，体重越来越轻
後来我推荐我2个同事去..他们也都在短时间内变瘦
只是一个瘦比较少、一个瘦得超快的
每次去那里都满满的人..我都会听他们在聊天
有人说他之前2个月瘦8公斤，另一个就说他3个月瘦18公斤
真是惊人啊...
但是我要讲的是...饮食还是要控制
但他的饮食控制不是我想像的要饿肚子的
是可以吃饱的..只是不要吃油炸类
然後每餐都要有蔬菜和肉或鱼或虾子..蛋白质的东西
刚好我超爱吃肉的..所以吃得很开心
唯一现在让我到现在比较不能适应的是
我是一个超级讨厌吃青菜的人..现在变成每天要吃青菜
还有我每天都是要一杯微糖鲜奶茶饮料的人
现在要改成无糖鲜奶茶...真的超难喝的
然後我最爱的荔枝和芒果因为太甜一天只能吃5颗和几块
不像以前荔枝季一来我一天可以吃30颗荔枝..>_<
唯一不变的是我还是继续每天我的运动
但相较於之前也是每天运动却不断变胖
我开始相信应该是针灸帮了我
我那两个同事则是没有在运动..但也是有瘦
现在每瘦一次我就更开心
我的目标是瘦到47
就能美美的去拍个婚纱照了
跟大家分享我的心得...
大家在减肥路上一起加油吧...^_^
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1F：推 king21215:我想你应该不是因为忧郁症胖了而是饮食本来就有问题吧 06/09 23:24
2F：→ king21215:并不是只要有运动就可以随便乱吃 06/09 23:25
3F：→ chanelcat:恩...我的症状跟你很像...T_T 可问是哪家吗?以及费用? 06/09 23:40
4F：推 chanelcat:在永康中华路上的吗...以及是否有限制淀粉? 06/09 23:56
5F：推 cramber:可以请问是哪一间吗？谢谢 06/10 07:47
6F：推 cf357:我也想要知道是哪一家 06/10 09:33
7F：→ tatsumi:你饮食习惯本来就有问题 所以才胖 像我喝惯无糖饮料 06/10 10:31
8F：→ cakebaby:如果我的饮食有问题的话..应该不会在饮食没改变的前提下 06/10 10:31
9F：→ tatsumi:觉得饮料店的微糖还是超甜 我真心觉得含糖饮料很难喝 06/10 10:32
10F：→ cakebaby:8个月内胖了12公斤..至於是哪一家为了避免广告嫌疑麻烦 06/10 10:32
11F：→ cakebaby:站内信我再跟你们说罗..^_^...大家一起加油 06/10 10:33
12F：→ sunnyC:如果有喝饮料习惯,8个月胖12KG不是不可能耶 06/10 11:06
13F：→ sunnyC:可以的话戒掉瘦更多 06/10 11:07
14F：推 angie531:想知道哪一间!~谢谢!!! 06/10 15:09
15F：推 kayoubi:我吃抗忧郁的药反而没胃口体重一直减轻 06/10 16:51
16F：→ miyasadosi:降体脂，我才会推荐。太多人都用体重当指标，所以我才 06/10 17:09
17F：→ miyasadosi:回错，帮推推～ 06/10 17:10
18F：→ phobia18:饮食控制瘦下来的无误啊，针灸有效果也只是辅助 06/10 19:31
19F：推 cheerfulya:想知道哪家... 06/10 23:37
20F：推 gobye55:永康那家三个月10kg不能吃淀粉，但一年後还是胖回来，我感 06/11 01:39
21F：→ gobye55:觉不针照他这样吃也会瘦 06/11 01:39
22F：推 gobye55:回台北後反而找不到类似永康那家 没吃药 单针胸部也没啥缩 06/11 01:40
23F：→ gobye55:水 06/11 01:40
24F：推 littlehan530:我妈10年前针灸瘦了15公斤,到现在都没复胖喔 06/11 09:59
25F：→ littlehan530:後来介绍邻居跟我国小老师,但他们都没多久就复胖了 06/11 10:01
26F：推 lisahu29:我也想知道，站内信+1，谢谢！ 06/11 13:41
27F：推 ccdbbsya:我也想知道……可以麻烦站内信吗？谢谢 06/11 14:48
28F：推 jhenjhen:想知道，因为也住永康，谢谢 06/11 20:52
29F：推 vul356:想知道 +1 谢谢喔 06/11 21:16
30F：推 Qnovia:想知道+1 可以站内信给我吗 谢谢 06/11 22:13
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49F：推 gracew:站内信+1谢谢 :D 06/14 01:09
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54F：推 seeing104:站内信+1,感谢!!!!! 06/14 11:22
55F：推 wook92912:站内信+1~~谢谢^^ 06/15 02:04
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57F：推 funster:站内信+1麻烦你了 06/15 04:06
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84F：推 mejmore:站内信+1 谢谢！ 06/26 23:16
85F：推 pino77:住台南 想知道+1 恳请站内信 谢谢<> 06/28 18:03
86F：推 irong:站内信+1，谢谢！ 06/29 16:43
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