作者chichine (起七)
站內BeautyBody
標題[閒聊] 還有3kg好痛苦
時間Wed May 14 13:48:32 2014
嗨
這板首po~~~~
從去年暑假發現自己到達人生顛峰64kg
完完全全被這數字嚇到以後
開始靠少吃和跳舞減肥
到現在已經53kg了
雖然現在都會一直被朋友說瘦很多
聽到有點膩了(........被噓XDDD
可是我的目標是50kg整啊
越來越難減了
好痛苦~~~~~~~~
哭！
大家都一起加油吧!!!!!!!!!
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1F：推 wishkin:加油~守得住也很厲害了。 05/14 15:46
2F：推 wavy:守的住比減下來重要多了~ 05/14 16:36
3F：→ chichine:認同!!!!只要一暴食馬上有報應 平日還是要正常飲食 05/14 16:39
4F：→ chichine:有私信問我11kg消失的秘密 其實我減得不算快 一個月1.3kg 05/14 16:40
5F：→ chichine:左右 還是老方法少吃多動 我那時候一直有在練舞 會滿身汗 05/14 16:41
6F：→ chichine:那種 雖然減不快 可是比較健康喔 我們再繼續一起努力啦QQ 05/14 16:42
7F：推 sunnyC:好厲害~~加油!!夏天比較容易流汗胃口也會不好,會瘦 05/14 21:41
8F：→ chichine:謝謝桑你的鼓勵啦 05/14 22:23
9F：推 adf2315:只剩３kg就達成，很棒！ 05/15 00:23
10F：→ chichine:謝謝樓上 鬥志滿點!!!!! 05/15 01:07
11F：推 ashleykitty:X1好歷害，分享一下心得嘛 05/15 03:21
12F：→ chichine:我超不會寫心得文的阿XDDD 而且我革命尚未成功(嘆 05/15 09:01
13F：→ chichine:謝謝樓樓上賞臉(撒花~~~~~ 05/15 09:01
14F：→ darkspring:體脂率、基代變化如何呢? 少吃瘦下來的要小心復胖 05/17 15:13
15F：推 lfp:好厲害～ 05/19 21:55
16F：→ chichine:少吃不是不吃喔 三餐正常只是量和選擇上要再多思考 05/20 19:45
17F：→ chichine:而且我滿強調不不要暴食和要運動的 05/20 19:46
18F：→ chichine:現在也還在繼續努力中 大家快一起變瘦子啊(喊 05/20 19:47
19F：推 excuse23:加油啊!!就是快接近目標時會越來越難瘦!撐下去就過了~ 06/04 14:43