作者schwarzswan (灰天鵝)
看板BeautyBody
標題Fw: [問題] 請問大家喝自己在家泡的奇亞籽有感覺嗎？
時間Fri May 2 23:10:09 2014
大家好m(_ _)m
本版已爬文僅一篇相關文章，還請大家多分享了!
謝謝!!
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1JOuhOPs ]
作者: schwarzswan (灰天鵝) 看板: FITNESS
標題: [問題] 請問大家喝自己在家泡的奇亞籽有感覺嗎？
時間: Fri May 2 20:08:51 2014
大家好
本版首發，還請多多指教<(_ _)>
之前都會規律晨跑，持續大概有2年（後來中斷，體力就大幅下滑@@）
直到今年又開始夜跑，才從20mins慢慢加到現在35mins
（雖然每次跑到最後還是會覺得快蒙主寵召了…囧rz）
最近因為也恢復規律運動了
想雙管齊下順道排一下身體的毒素
所以有在網路上訂購奇亞籽自己回家泡
（我是買那個澳洲牌子的，橘色包裝～也不便宜XDa）
因為觀察奇亞籽在海外流行很久了
又是蠻不錯的東西，所以對它印象還不錯！
這裡的疑問是
我自己買回家來泡的這種，一樣是幾乎沒味道、然後也是有喝到一粒粒的種子
不過效果上就似乎沒有那麼有感覺......？？
（聽說會加強代謝之類的才對）
反而就像一般喝開水的效果
...還是說要看體質呢@ˍ@？？
不過我之後又去超商買也是奇亞籽的濾動美身飲
喝第一瓶時覺得還好，普普通通，但味道是挺好喝的（白葡萄）
到第二瓶喝完的時候，感覺就像開始把累積很久的髒東西(?)排掉了
雖然我的形容有點誇張啦~"
但就是明顯比我自己泡的奇亞籽有感許多
另外也在想，會不會也跟這個月吃早齋有點關係？（導致不太順= =?）
不然其他習慣倒沒甚麼改變
且平常本身就很忌口了，也不大吃點心
否則照理來說，基代提高應該有本錢多吃一點才對~(喂!)
也不知道是不是什麼謎之停滯期(?)來了
請教大家會不會有這些情況
＆或有推薦的牌子呢？？
謝謝<(_ _)>
＆小週末還是要夜跑////︶\\\\
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.38.17
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1399032536.A.676.html
1F：推 red0301:我每天都會吃2大匙以上的亞麻籽 其實不覺得有啥特殊效果耶 05/02 20:44
2F：→ red0301:但還滿喜歡它的口感.營養價值及在烘焙裡的作用 05/02 20:45
3F：→ red0301:所以有持續買。我是不太相信什麼super food的效果啦XDD 05/02 20:45
2大匙！:O
我吃太少了大概> <
最近看一本翻譯的書也介紹所謂的"超級食物"，結果被推坑好多東西XD"
亞麻和奇亞也都有介紹到哦!!
※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:00:35
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:10:09
※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:12:13
4F：推 myabsolute:原PO說的是mr.CHIA的濾動嗎?也覺得它喝起來比自己泡的 05/02 23:59
5F：→ myabsolute:有效，有研究了一下，會不會是因為加了膳食纖維的關係? 05/02 23:59
6F：推 GraceFi:有天然酵醋、果寡糖～ 05/03 00:05
7F：→ GraceFi:我喝蠻習慣的～味道可接受 05/03 00:06
8F：推 jcamnos:跟你吃同一牌的奇亞籽 一開始排便次數有增加(宿便太多?) 05/03 15:04
9F：→ jcamnos:後來就還好 維持每天至少排一次 我都是泡蜂蜜水喝 有時會 05/03 15:06
10F：→ jcamnos:再加檸檬汁 喜歡它的口感 而且怕會便秘反而因此多喝水XD 05/03 15:07
11F：→ jcamnos:原po說的什麼加強代謝我是沒感覺 但已經習慣每天來一杯了 05/03 15:09
12F：→ jcamnos:最大的差別是以前不太喝開水 現在每天都喝足2000cc以上 05/03 15:10
13F：推 pipidog0329:自己泡的沒有效~但m大說的喝過還不錯~現在有訂一箱XD 05/03 22:43
14F：推 momo0417:我也愛濾動飲，紅石榴好喝！ 05/03 22:52
15F：推 momo0417:而且不用泡超方便~口味也比較多 05/03 22:54
16F：推 sunnycat09:推樓上!之前有買過一包回來泡...一兩次後就嫌麻煩了 05/03 23:50
17F：→ sunnycat09:後來就去買一手mr.chia回家 一一 05/03 23:50
嗯! 超商買的就是mr.chia，比自己買澳洲牌來泡的有感許多
謝謝各位的分享>< 想不到這邊這麼多人喝過，火有被生得更旺一點:O
我還不知道各個口味有什麼特殊差別，目前只喝過白葡萄&柑橘，應該是比較重代謝的
至於水分我每天也是差不多2000cc，也養成習慣了~:))
想要再觀察一下囉!
※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/04/2014 21:58:04
18F：推 lovekuttun:也有在喝濾動美身飲 配水喝排宿便滿有用的~ 05/04 23:54
19F：→ lovekuttun:最愛紅石榴 很好喝!! 05/04 23:54
紅石榴+2了(筆記)
如果口味好喝效果又不錯，自己是會認真考慮要不要這樣喝下去
目前印象都滿好的，不過可以再觀察一下~
謝謝大家提供:) 意外地本版比較多人喝過! 幸好有轉過來詢問:D
※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/05/2014 23:10:55
20F：推 kindf:只有喝過飲料的 效果不錯 不會肚子痛 05/06 10:09
21F：推 sosohoho:我喝也有效～不過我愛白葡萄口味：）比較順口～ 05/08 17:28
我也不會肚子痛，但就還是排的很順....啊然後我第一罐就是白葡萄耶^ ^b
※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/08/2014 20:26:34
22F：推 nikogooseman:我是喝自己泡的，也是澳洲的橘色牌子，每天固定兩匙 05/10 07:52
23F：→ nikogooseman:喝到第二個星期，作用才比較明顯，到現在已經喝了四 05/10 07:52
24F：→ nikogooseman:個多月了，幾乎每天都會嗯嗯，很順暢~ 05/10 07:54
25F：推 breakhart:自己泡的可以加點果汁增加口感嗎? 05/13 16:24
26F：推 pink7813:應該ok但我沒試過！ 05/23 13:23
27F：→ pink7813:最近愛上紅石榴多酚～好好喝 05/23 13:24