作者schwarzswan (灰天鹅)
看板BeautyBody
标题Fw: [问题] 请问大家喝自己在家泡的奇亚籽有感觉吗？
时间Fri May 2 23:10:09 2014
大家好m(_ _)m
本版已爬文仅一篇相关文章，还请大家多分享了!
谢谢!!
※ [本文转录自 FITNESS 看板 #1JOuhOPs ]
作者: schwarzswan (灰天鹅) 看板: FITNESS
标题: [问题] 请问大家喝自己在家泡的奇亚籽有感觉吗？
时间: Fri May 2 20:08:51 2014
大家好
本版首发，还请多多指教<(_ _)>
之前都会规律晨跑，持续大概有2年（後来中断，体力就大幅下滑@@）
直到今年又开始夜跑，才从20mins慢慢加到现在35mins
（虽然每次跑到最後还是会觉得快蒙主宠召了…囧rz）
最近因为也恢复规律运动了
想双管齐下顺道排一下身体的毒素
所以有在网路上订购奇亚籽自己回家泡
（我是买那个澳洲牌子的，橘色包装～也不便宜XDa）
因为观察奇亚籽在海外流行很久了
又是蛮不错的东西，所以对它印象还不错！
这里的疑问是
我自己买回家来泡的这种，一样是几乎没味道、然後也是有喝到一粒粒的种子
不过效果上就似乎没有那麽有感觉......？？
（听说会加强代谢之类的才对）
反而就像一般喝开水的效果
...还是说要看体质呢@ˍ@？？
不过我之後又去超商买也是奇亚籽的滤动美身饮
喝第一瓶时觉得还好，普普通通，但味道是挺好喝的（白葡萄）
到第二瓶喝完的时候，感觉就像开始把累积很久的脏东西(?)排掉了
虽然我的形容有点夸张啦~"
但就是明显比我自己泡的奇亚籽有感许多
另外也在想，会不会也跟这个月吃早斋有点关系？（导致不太顺= =?）
不然其他习惯倒没甚麽改变
且平常本身就很忌口了，也不大吃点心
否则照理来说，基代提高应该有本钱多吃一点才对~(喂!)
也不知道是不是什麽谜之停滞期(?)来了
请教大家会不会有这些情况
＆或有推荐的牌子呢？？
谢谢<(_ _)>
＆小周末还是要夜跑////︶\\\\
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.194.38.17
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1399032536.A.676.html
1F：推 red0301:我每天都会吃2大匙以上的亚麻籽 其实不觉得有啥特殊效果耶 05/02 20:44
2F：→ red0301:但还满喜欢它的口感.营养价值及在烘焙里的作用 05/02 20:45
3F：→ red0301:所以有持续买。我是不太相信什麽super food的效果啦XDD 05/02 20:45
2大匙！:O
我吃太少了大概> <
最近看一本翻译的书也介绍所谓的"超级食物"，结果被推坑好多东西XD"
亚麻和奇亚也都有介绍到哦!!
※ 编辑: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:00:35
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:10:09
※ 编辑: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:12:13
4F：推 myabsolute:原PO说的是mr.CHIA的滤动吗?也觉得它喝起来比自己泡的 05/02 23:59
5F：→ myabsolute:有效，有研究了一下，会不会是因为加了膳食纤维的关系? 05/02 23:59
6F：推 GraceFi:有天然酵醋、果寡糖～ 05/03 00:05
7F：→ GraceFi:我喝蛮习惯的～味道可接受 05/03 00:06
8F：推 jcamnos:跟你吃同一牌的奇亚籽 一开始排便次数有增加(宿便太多?) 05/03 15:04
9F：→ jcamnos:後来就还好 维持每天至少排一次 我都是泡蜂蜜水喝 有时会 05/03 15:06
10F：→ jcamnos:再加柠檬汁 喜欢它的口感 而且怕会便秘反而因此多喝水XD 05/03 15:07
11F：→ jcamnos:原po说的什麽加强代谢我是没感觉 但已经习惯每天来一杯了 05/03 15:09
12F：→ jcamnos:最大的差别是以前不太喝开水 现在每天都喝足2000cc以上 05/03 15:10
13F：推 pipidog0329:自己泡的没有效~但m大说的喝过还不错~现在有订一箱XD 05/03 22:43
14F：推 momo0417:我也爱滤动饮，红石榴好喝！ 05/03 22:52
15F：推 momo0417:而且不用泡超方便~口味也比较多 05/03 22:54
16F：推 sunnycat09:推楼上!之前有买过一包回来泡...一两次後就嫌麻烦了 05/03 23:50
17F：→ sunnycat09:後来就去买一手mr.chia回家 一一 05/03 23:50
嗯! 超商买的就是mr.chia，比自己买澳洲牌来泡的有感许多
谢谢各位的分享>< 想不到这边这麽多人喝过，火有被生得更旺一点:O
我还不知道各个口味有什麽特殊差别，目前只喝过白葡萄&柑橘，应该是比较重代谢的
至於水分我每天也是差不多2000cc，也养成习惯了~:))
想要再观察一下罗!
※ 编辑: schwarzswan (123.194.38.17), 05/04/2014 21:58:04
18F：推 lovekuttun:也有在喝滤动美身饮 配水喝排宿便满有用的~ 05/04 23:54
19F：→ lovekuttun:最爱红石榴 很好喝!! 05/04 23:54
红石榴+2了(笔记)
如果口味好喝效果又不错，自己是会认真考虑要不要这样喝下去
目前印象都满好的，不过可以再观察一下~
谢谢大家提供:) 意外地本版比较多人喝过! 幸好有转过来询问:D
※ 编辑: schwarzswan (123.194.38.17), 05/05/2014 23:10:55
20F：推 kindf:只有喝过饮料的 效果不错 不会肚子痛 05/06 10:09
21F：推 sosohoho:我喝也有效～不过我爱白葡萄口味：）比较顺口～ 05/08 17:28
我也不会肚子痛，但就还是排的很顺....啊然後我第一罐就是白葡萄耶^ ^b
※ 编辑: schwarzswan (123.194.38.17), 05/08/2014 20:26:34
22F：推 nikogooseman:我是喝自己泡的，也是澳洲的橘色牌子，每天固定两匙 05/10 07:52
23F：→ nikogooseman:喝到第二个星期，作用才比较明显，到现在已经喝了四 05/10 07:52
24F：→ nikogooseman:个多月了，几乎每天都会嗯嗯，很顺畅~ 05/10 07:54
25F：推 breakhart:自己泡的可以加点果汁增加口感吗? 05/13 16:24
26F：推 pink7813:应该ok但我没试过！ 05/23 13:23
27F：→ pink7813:最近爱上红石榴多酚～好好喝 05/23 13:24