作者JavaBasePhat (骨感美人兒)
看板BeautyBody
標題[問題] 有人吃過微卡蒟蒻麵嗎?
時間Mon Apr 28 17:34:34 2014
最近常常在FB看到微卡蒟蒻麵的廣告
我看它每份的熱量都在100卡以內
想說我再自己準備一些燙青菜跟水煮白肉下去配
就還蠻好控制卡路里的 拿來當代餐剛好
而且熱量應該也不會超過500卡
想問一下版友有人吃過這款蒟蒻麵嗎??口感還可以嗎??
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1F：推 margeryclyme:我有買它們家涼麵 味道還不錯 而且不會太鹹 04/28 19:56
3F：→ yumiuse:補一下我自己的經驗，我之前吃完一箱反而胖了，再想想吧 04/28 19:58
4F：推 phinoex:各家產品成分不一定一樣吧 04/29 12:29
5F：推 pearlietoles:蒟蒻基本上是有處理過就不會有毒，但是這樣也不能當 04/29 21:28
6F：→ pearlietoles:三餐吃吧!?會把蒟蒻當做代餐，主要是因為熱量低，然 04/29 21:28
7F：→ pearlietoles:後有纖維可以讓排便順暢，不過代餐來說，一天通常都 04/29 21:29
8F：→ pearlietoles:是建議吃一餐就好，這樣就可以達到控制熱量的目的了 04/29 21:29
9F：→ yumiuse:先不談毒，蒟蒻本身是完全沒有營養的，一餐吃蒟蒻，等於 04/30 19:20
10F：→ yumiuse:有一餐完全沒吸收到營養，自己加菜+蛋或許好一點，但最重 04/30 19:20
11F：→ yumiuse:要的能量來源「澱粉」完全沒有，身體不餓不代表眞的不餓 04/30 19:21
12F：→ yumiuse:他需要澱粉來維持大腦運作、走路等，讓他餓到下一餐加倍 04/30 19:21
13F：→ yumiuse:吸收的可能性非常高，更不要說這種調理包的納含量，為了要 04/30 19:22
14F：→ yumiuse:好吃通常也很高，為什麼有些人吃蒟蒻反而會胖，就是因為 04/30 19:23
15F：→ yumiuse:你沒有在身體需要的時候給他適當的能量，身體怎麼會肯消耗 04/30 19:23
16F：→ yumiuse:當然是大量囤積囉 04/30 19:23
17F：→ yumiuse: ^有得吃就 04/30 19:23
18F：→ yumiuse:更正第三行，「你不餓不代表身體眞的不餓」 04/30 19:25
19F：推 wonferful52:吃蒟蒻麵OK 只是建議不要三餐都吃這個...不然就是搭配 05/23 18:47
20F：→ wonferful52:一些配料 吃起來也更豐富 它們家蒟蒻麵味道本身是夠啦 05/23 18:47
21F：→ wonferful52:只是我都會再加個茶葉蛋或燙青菜 吃得更均衡一點啦 05/23 18:48