作者meimei1985 (meimei)
看板BeautyBody
標題[問題] 青汁能取代蔬果嗎?
時間Thu Apr 3 15:04:51 2014
其實事情跟我男朋友比較有關
我男友是個不喜歡吃蔬菜的人，每次跟他出去吃飯，就看他把青菜都挑掉>''<
因為覺得這樣營養很不均衡，很希望他可以不要那麼挑食～
就想說如果他不吃外面的，試試看我自己煮的吃不吃好了！
幫他帶了幾次愛心便當，結果還是 ... 不吃 !!!! (跺腳)
真的覺得這樣久了對身體不好啊 !!!
跟他講了好幾次，他就是聽不進去 >"<
還說什麼他吃青菜就會整天心神不寧胡思亂想情緒不穩等等等
根本騙人嘛，這是什麼理由啊～～
所以只好想其他辦法讓他吃，不過怎麼有點感覺變他媽媽 ...
最近看我同事為了減肥在喝一個叫青汁的....
聽她說那是一種濃縮蔬菜汁~可以幫助消化補充營養之類
而且她喝的這牌子不會有蔬菜味或苦味，有點像抹茶(叫...歐格蘭德?)
我還以為跟我媽以前逼我喝的小麥草很像
跟著喝過幾次，覺得味道還不錯，想說不然讓他試試這種好了
(偷偷把他加在咖啡或牛奶裡他也不會發現XD)
板上也有幾篇討論的樣子
可是想想，這種方式能夠完全取代蔬菜嗎?
就好像果汁能不能完全取代吃水果....?
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1F：推 dianaapple:當然是不行啊!不可能"完全"取代~但還是可以喝 04/03 15:12
2F：→ dianaapple:青汁喝起來很舒服!但他是食品,不是食物!要注意來源 04/03 15:12
3F：推 vickylinlin:不能完全取代，但是個不錯的額外攝取來源，主要功能 04/03 15:28
4F：→ vickylinlin:功能還是補足，不然青汁抹茶香香的很好喝~ 04/03 15:29
5F：推 hiyo:我喝過。我的習慣加牛奶也蠻好喝的，但是都把它當早餐飲料, 04/04 10:32
6F：→ hiyo:完全取代應該很難啦。但是喝完兩個小時就會上廁所，對有便秘 04/04 10:32
7F：→ hiyo:情況的我有改善，是可以試試看 04/04 10:32
8F：推 tinabjqs:不吃菜的人會願意喝這個嗎....^^"" 04/04 20:13
9F：推 cashko:我是不喜歡吃蔬菜但是願意喝這個 04/06 00:43
10F：推 wu0414:喝歐格蘭德的對排便有效嗎 04/14 19:31
11F：推 Hikkiaholic:菜難吃可以吃水果 水果比較好吃 雖然糖多了點 04/19 05:46
12F：→ Hikkiaholic:果汁不可能取代輸果 很簡單 重點是纖維 不是營養 04/19 05:46
13F：→ Hikkiaholic:蔬果其實營養素很少 重點是纖維 纖維一根就是一根 04/19 05:47
14F：→ Hikkiaholic:就是要吃實體 如全穀 蔬果 04/19 05:48