作者meimei1985 (meimei)
看板BeautyBody
标题[问题] 青汁能取代蔬果吗?
时间Thu Apr 3 15:04:51 2014
其实事情跟我男朋友比较有关
我男友是个不喜欢吃蔬菜的人，每次跟他出去吃饭，就看他把青菜都挑掉>''<
因为觉得这样营养很不均衡，很希望他可以不要那麽挑食～
就想说如果他不吃外面的，试试看我自己煮的吃不吃好了！
帮他带了几次爱心便当，结果还是 ... 不吃 !!!! (跺脚)
真的觉得这样久了对身体不好啊 !!!
跟他讲了好几次，他就是听不进去 >"<
还说什麽他吃青菜就会整天心神不宁胡思乱想情绪不稳等等等
根本骗人嘛，这是什麽理由啊～～
所以只好想其他办法让他吃，不过怎麽有点感觉变他妈妈 ...
最近看我同事为了减肥在喝一个叫青汁的....
听她说那是一种浓缩蔬菜汁~可以帮助消化补充营养之类
而且她喝的这牌子不会有蔬菜味或苦味，有点像抹茶(叫...欧格兰德?)
我还以为跟我妈以前逼我喝的小麦草很像
跟着喝过几次，觉得味道还不错，想说不然让他试试这种好了
(偷偷把他加在咖啡或牛奶里他也不会发现XD)
板上也有几篇讨论的样子
可是想想，这种方式能够完全取代蔬菜吗?
就好像果汁能不能完全取代吃水果....?
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1F：推 dianaapple:当然是不行啊!不可能"完全"取代~但还是可以喝 04/03 15:12
2F：→ dianaapple:青汁喝起来很舒服!但他是食品,不是食物!要注意来源 04/03 15:12
3F：推 vickylinlin:不能完全取代，但是个不错的额外摄取来源，主要功能 04/03 15:28
4F：→ vickylinlin:功能还是补足，不然青汁抹茶香香的很好喝~ 04/03 15:29
5F：推 hiyo:我喝过。我的习惯加牛奶也蛮好喝的，但是都把它当早餐饮料, 04/04 10:32
6F：→ hiyo:完全取代应该很难啦。但是喝完两个小时就会上厕所，对有便秘 04/04 10:32
7F：→ hiyo:情况的我有改善，是可以试试看 04/04 10:32
8F：推 tinabjqs:不吃菜的人会愿意喝这个吗....^^"" 04/04 20:13
9F：推 cashko:我是不喜欢吃蔬菜但是愿意喝这个 04/06 00:43
10F：推 wu0414:喝欧格兰德的对排便有效吗 04/14 19:31
11F：推 Hikkiaholic:菜难吃可以吃水果 水果比较好吃 虽然糖多了点 04/19 05:46
12F：→ Hikkiaholic:果汁不可能取代输果 很简单 重点是纤维 不是营养 04/19 05:46
13F：→ Hikkiaholic:蔬果其实营养素很少 重点是纤维 纤维一根就是一根 04/19 05:47
14F：→ Hikkiaholic:就是要吃实体 如全谷 蔬果 04/19 05:48